Experiencia

Soy Psicóloga General Sanitaria, la metodología que empleo es la Cognitivo-Conductual, en la actualidad mi trabajo va enfocado en trabajar con adolescentes y adultos, enseñándoles habilidades y/o herramientas necesarias para llevar una vida más adaptativa, ofreciéndoles recursos y estrategias de afrontamiento para las situaciones que se hacen difíciles, mostrándoles cómo gestionar el estrés cuando este se apodera de nosotros y condicionando nuestras vidas. acompañándoles cuando parece que no puedes continuar, cuando creen que se encuentran a oscuras o que no queda esperanza.

Emprender juntos un camino hacia la aceptación y no juicio, liberarte de las exigencias que te asfixian, vencer y soltar los miedos que tanto tiempo te han acompañado, practicar la auto compasión y amabilidad con nosotros mismos y los que nos rodean, ser consciente del momento presente para poder disfrutar de cada instante con atención plena y ofrecerte la mano para adentrarnos en el sendero que conduce a la felicidad.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Cognitivo Conductual
  • Psicoterapia para Adultos
  • Estrés

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Proceso Terapéutico Psicología SL

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46 opiniones de pacientes

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B
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Una chica muy atenta y muy enfocada en nuestros problemas.

R
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Fue solamente una primera toma de contacto pero la sentí cercana, segura e implicada.
Ubicación excelente y buen equipo.

M
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Me trata con mucho respeto y empatía y le estoy muy agradecida
Excelente profesional ,clara en sus conceptos y opiniones

O
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Teresa es muy buena profesional. Desde el primer momento conectó muy bien con mi hijo en edad adolescente, que está atravesando diferentes problemas. Es muy cercana y conoce muy bien a este grupo de población. Es proactiva y ofrece pautas para ayudar al paciente y a los familiares. Sin lugar a dudas recomiendo a Teresa. Ha sido y sigue siendo una gran ayuda.

E
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Teresa es una excelente profesional, siempre amable y atenta con nosotros. Gracias a ella, nuestro hijo ha aprendido a gestionar sus miedos y tiene una mayor confianza en él mismo. La recomiendo totalmente.

E
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Dos meses de gym, dos meses haciendo cinco de siete.
Dos meses con la mente despejada, afrontando los problemas.Buscando mis puntos débiles para reforzarlos.
Dos meses en los que han pasado muchas cosas, la escritura me ha envuelto un poco,la cerveza y la playa se han hecho habituales en mis fines de semana.
Dos meses que me “rehabilité” (psicológicamente) y en los que Teresa fue parte muy importante en todo este proceso, a la que podría decir que le debo una “vida”.
Año y medio.
Año y medio en el que las mentiras que recibo han bajado un tanto por ciento.
Año y medio en el que recuperé amistades, años nos avalaban pero el ego podía mas que las ganas.
Año y medio de un cambio a mejor en el que aprendí que a los problemas hay que afrontarlos.Que las dudas con el tiempo se evaporaron….
Que me queda media vida aún y juro que no pienso malgastarla.

Pd: Gracias a los que seguís ahí por voluntad propia y a los que les pedí que se quedaran para siempre.Entre todxs vosotros he podido alcanzar la estabilidad, he recuperado a mi familia.He conseguido convertirme otra vez en quien siempre fui.
Libertad y vuelo.
Gracias por aparecer, entenderme y sobretodo ayudarme

J
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Teresa es muy amable pero no logramos conectarnos pese a que ambas lo hayamos intentado. Era mi primera cita con un profesional y tal vez mis expectativas eran demasiado altas. Agradezco por su tiempo igualmente.

C
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Excelente profesional, detecta en todo momento lo que le quieres transmitir y no podían ser mejor las pautas que te da porque se ven los resultados a corto plazo.

P
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Llevo unos meses atendiendo a su consulta y noto una mejoría en mi lenguaje interior (como me hablo a mi misma) y en tener consciencia de cuando no estoy siendo razonable.

C
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Localización: Proceso Terapéutico Psicología SL Consulta online

Una profesional estupenda! Un método muy acertado, me ha encantado asistir a su consulta. Recomendado

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