Experiencia
Si estás pasando por un mal momento, te ayudo a recuperar tu bienestar emocional con terapia eficaz basada en evidencia científica.
Soy Sonia Sampaolesi, psicóloga colegiada (nº 33267) especializada en terapia cognitivo-conductual, constructivista y sistémico-relacional. Con más de 20 años de experiencia, trabajo tanto con adultos como con parejas para superar momentos difíciles y construir una vida más plena.
Mi forma de trabajar es práctica y orientada a resultados. Cada sesión dura 50 minutos y desde el primer encuentro comenzamos a trabajar en tu situación específica. Utilizo técnicas de eficacia probada y propongo tareas entre sesiones (reflexiones, ejercicios, pautas) para que la terapia no se limite solo a la hora semanal).
¿Cuándo puede ayudarte la terapia?
- Si experimentas ansiedad constante, preocupaciones que no puedes controlar o ataques de pánico
- Si te sientes triste, sin energía o has perdido el interés por cosas que antes disfrutabas (depresión)
- Si atraviesas un duelo, ruptura o cambio vital importante
- Si tienes dificultades en tus relaciones de pareja o familiares
- Si quieres mejorar tu autoestima y desarrollarte personalmente
- Si padeces fobias, TOC u otros trastornos que limitan tu día a día
Modalidades de atención:
Ofrezco sesiones presenciales en Barcelona (Sarrià-Sant Gervasi, Gracia) y terapia online para mayor flexibilidad. Atiendo en español e italiano. Si lo prefieres, puedes hablarme en catalán, Cap Problema!
Lo que me diferencia: Combino diferentes enfoques terapéuticos (cognitivo-conductual, constructivista y sistémico-relacional) para adaptar el tratamiento a cada persona. No solo hablamos en sesión: te proporciono herramientas prácticas y ejercicios concretos para que puedas aplicar lo aprendido en tu vida diaria y acelerar tu proceso de mejora.
Experiencia profesional:
-(Dic. 2005 - Actualidad) Atiendo en mi propia consulta en Barcelona
- (Sept. 2007 – Febr 2009) Psicóloga y Psicoterapeuta en ISPECLINIC (Castelldefels)
- (Sept.2004 – Junio 2005) Psicóloga y Psicoterapeuta en prácticas en SAAP Servei d’Atenció i Assessorament Psicològics (Barcelona)
- (Sept. 2002 – Sept. 2003) Psicóloga en ASL. 8 (Civitanova Marche, Italia)
- (Sept 2001 – Sept 2002) Psicóloga en San Silvestro Centro de rehabilitación para pacientes psiquiátricos (Civitanova Marche, Italia)
- (Sept 2000 – Sept 2001) Terapia con Social Skills Training para la rehabilitación y la reintegración de pacientes con trastornos psiquiátricos crónicos
Publicaciones:
- 2013: Colaboración con la Dra. Eva Ferrer Vidal-Barraquer en el libro “Cambia de vida. Ponte a correr”. Editado por Planeta.
- 2013: Colaboración con el suplemento Criatures del periódico ARA en un artículo sobre la depresión post-parto.
Enfoque terapéutico
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad por separación
- Ataques de pánico
- Dependencia emocional
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Pacientes que atiendo
Fotos y vídeos
Experiencia
Sonia Sampaolesi
Psicólogo
Experiencia
- Sept.2004 – Junio 2005 Psicóloga y Psicoterapeuta en prácticas en SAAP Servei d'Atenció i Assessorament Psicològics (Barcelona)
Formación
- Título de Psicoterapeuta y Psicóloga Clínica, Master en la Universitat Blanquerna (Barcelona), 2005
- Habilitación a la profesión de Psicóloga Clínica, Universidad La Sapienza (Roma), 2003
- Psicóloga, Licenciatura en Psicología en la Università degli studi di Urbino (Italia), 2000
- Curso de formación en Identidad de género y orientación sexual. Aspectos clínicos, sociales, médicos y deontológicos). (Formaoweb ) 2024
- Curso de formación en Trastornos Específicos del Aprendizaje. Psicología Clínica y Escolar (Formaonweb) 2024
- Curso de formación en Etnopiscología y Psicología de la Migración. (Formaonweb) 2024
- Curso de formación en Infertilidad y Perinatalidad. Aspectos éticos, deontológicos, laborales (Formaonweb) 2024
- Curso de formación en VIEJAS Y NUEVAS ADICCIONES: DEL ENFOQUE TEÓRICO AL TRATAMIENTO (Formaonweb) 2024
- Curso de formación en PREVENCIÓN E INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN ENFERMEDADES CRÓNICAS (Formaonweb) 2024
Certificados
Enfermedades tratadas
- Duelo
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno de ansiedad por separación
- Ataques de pánico
- Dependencia emocional
- Trastornos de habilidades sociales
- Hipocondría
- Miedos
- Baja autoestima
- Fobias
- Fobia social
- Crisis de pareja
- Agorafobia
- Desmotivación generalizada
- Depresión
- Celopatía
- Depresión postparto
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Inseguridad
- Maltrato psicológico
- Aislamiento social
- Ansiedad durante el embarazo
- Ansiedad progenitores
- Ansiedad ante exámenes
- Ansiedad
- Ansiedad en las relaciones
- Ansiedad repetitiva
- Autoconocimiento
- Ansiedad social
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Ansiedad durante doctorado
- Ansiedad oposiciones
- Ansiedad en la menopausia
- Ansiedad permanente
- Ansiedad en el posparto
- Autoexigencia
- Autosabotaje
- Crisis vital
- Baja tolerancia a la frustración
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Carga mental
- Crisis por infidelidad
- Celos
- Colon irritable
- Crisis existencial
- Complejos
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Bloqueo emocional
- Cambios de humor menopausia
- Cambios de humor
- Celos patológicos
- Creencias autoderrotistas
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Dependencia emocional de la pareja
- Dificultades de relación social en adultos
- Dificultades en el ambiente familiar
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Duelo migratorio
- Duelo por mascota
- Duelos complicados
- Dificultades en la coparentalidad
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Dificultad toma de decisiones
- Depresión en la menopausia
- Dificultades de socialización
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Dificultad para organizarse
- Dificultad para poner límites
- Dificultades tras el embarazo
- Estrés
- Gastritis por estrés
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Fobias (miedos extremos)
- Falta de seguridad y decisión
- Embarazo
- Fagofobia (miedo irracional a atragantarse)
- Gestión emocional durante doctorado
- Frustración
- Emociones atrapadas y bloqueadas
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Final de vida
- Luto
- Inteligencia emocional
- Maltrato verbal
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Irritabilidad
- Miedo al hablar en público
- Menopausia
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Maltrato
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Miedo migratorio
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Manías
- Miedo a la soledad
- Miedo al abandono
- Miedo escénico
- Miedo a salir a la calle
- Inestabilidad emocional
- Malos hábitos
- Problemas de relación
- Problemas de familia desestructurada
- Obsesiones
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Personas de alta sensibilidad (PAS)
- Pensamientos intrusivos
- Regulación de las emociones
- Preparación oposiciones
- Relaciones toxicas
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Rabia
- Ruptura de pareja
- Postparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Preocupaciones constantes
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastornos del ánimo
- Trastornos psicosomáticos
- Trastornos afectivos
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de estrés postraumático
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Sentimiento de soledad
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Tristeza generalizada
- Síndrome del nido vacío
- Vértigo
- Trastornos de la comunicación social
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Sentimientos de vergüenza
- Testarudez
- Tremendismo
- Susceptibilidad
- Sensación de Incertidumbre
- Superación de Obstáculos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
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Idiomas
- Italiano
- Español
Publicaciones
- -2013 colaboración con la dra. Eva Ferrer Vidal-Barraquer en el libro "Cambia de vida. Ponte a correr. Editado por Platena.
- -2013 colaboración con el suplemento Criatures del periódico ARA en un artículo sobre la depresión post-parto.
Premios y distinciones
- Certificado de excelencia Doctoralia 2024
- Certificado de excelencia Doctoralia 2019
- Certificado de excelencia Doctoralia 2018
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Servicios y precios
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Tratamiento para autoconocimiento, autoconciencia y desarrollo personal
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Tratamiento para ataques de pánico
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Opiniones
135 opiniones
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C
Claudia Naranjo
Es una profesional, se ha adaptado a mis tiempos siendo una situación complicada y se ha visto muy involucrada.
La recomiendo muchísimo y sin duda volvería acudir a sus consultas• Consulta online • Consulta psicológica online •
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D
Daniele
Encontrar una psicóloga humana y cercana no es fácil, y tuve la suerte de dar con ella. Aprecio muchísimo que hable italiano, mi lengua materna.
Poder expresarme sin filtros ni barreras ha marcado una gran diferencia en mi proceso.
Es profesional, empática y sabe escuchar de verdad. Me ha acompañado con paciencia, claridad y respeto, ayudándome a entender cosas que nunca había puesto en palabras. Cada sesión me deja con la sensación de haber dado un paso más hacia mí mismo.
La recomiendo totalmente, combina sensibilidad, experiencia y una humanidad que se siente desde el primer minuto.• Consultorio privado • Visita Psicología •
Sonia Sampaolesi
Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra profundamente que te sientas comprendido y acompañado en este proceso. Valoro mucho la confianza que depositas en mí. Seguimos adelante juntos. Un abrazo grande.
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C
C.R
Estoy muy contenta del tratamiento que Sonia me ha proporcionado durante estos meses y la recomiendo a cualquier persona que necesite sesiones de psicoterapia. Además de ser una psicóloga fantástica te ayuda a crear herramientas para fortalecer la manera en que te enfrentas a las situaciones. Las sesiones son muy dinámicas y se focalizan en trabajar y mejorar las situaciones. He notado apoyo y mejoras desde el primer día. Agradezco mucho a Sonia toda la ayuda que me ha prestado durante este tiempo.
• Consultorio privado • Visitas sucesivas Psicología •
Sonia Sampaolesi
Te agradezco enormemente tu confianza y tu comentario. Es un placer acompañarte en tu proceso.
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M
María
Sonia es una excelente profesional. Es muy eficiente y capta enseguida tus emociones y su origen, y te da herramientas eficaces. Estoy muy contenta desde que acudo a terapia con ella porque mi vida está mejorando.
• Consulta online • Consulta online •
Sonia Sampaolesi
Aprecio mucho que te hayas tomado el tiempo de compartir tu experiencia. Me motiva seguir trabajando con la misma dedicación. Un abrazo.
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R
Ruben Serra
Llevo un tiempo haciendo terapia con Sonia y solo puedo decir cosas positivas. Es una profesional cercana, empática y muy implicada. Desde el primer día me hizo sentir cómodo y escuchado, y sus sesiones me han ayudado a entenderme mejor y avanzar en aspectos que llevaba tiempo queriendo mejorar. Gracias a su forma de trabajar, siento que estoy progresando de verdad. La recomiendo totalmente.
• Consultorio privado • Visita Psicología •
Sonia Sampaolesi
Tu opinión significa mucho para mí. Me alegra saber que el tratamiento está siendo beneficioso para ti. Gracias por confiar en mi trabajo.
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C
Cristina
Me está ayudando mucho, lo recomiendo. Excelente profesional!!
• Consultorio privado • Visita Psicología •
Sonia Sampaolesi
gracias por tu confianza. es un placer trabajar contigo. seguimos adelante
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L
Lucía
Sonia es una excelente profesional, desde que comencé con ella veo un gran progreso a nivel personal. Sonia tiene una gran capacidad de escucha que para todo paciente es algo esencial y primordial. Sin duda la recomiendo.
• Consulta online • Consulta online •
Sonia Sampaolesi
muchas gracias por tus palabras. me alegra acompañarte en este proceso.
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J
JM
Interés y empatía en dosis equilibradas. Puntualidad, respeto, no intrusiva pero interesada en entender el morivo de buscar una consulta psicológica
• Consultorio privado • Primera visita Psicología •
Sonia Sampaolesi
Te agradezco mucho tu valoración.
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N
Núria Escur
Excelente profesional. Va siempre al centro del problema. Sales de la consulta con respuestas y calma. Rigurosa y muy cercana en el trato.
• Consultorio privado • Visita Psicología •
Sonia Sampaolesi
Muchas gracias. Me llena de satisfacción poder acompañarte. Un abrazo
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G
Guillem
Cercana, atenta y agradable. Primera visita muy satisfactoria.
• Consultorio privado • Primera visita Psicología •
Sonia Sampaolesi
gracias por tu valoración
Dudas solucionadas
34 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿La testosterona baja en el hombre puede ser causa de depresión?
Resulta que los individuos con niveles más bajos de testosterona son tres veces más propensos a padecer depresión. Aunque este es un factor también relacionado con la edad (sobre todo a partir de los 70 años). Si no es tu caso, puede que sea interesante investigar el origen y hacer un diagnóstico diferencial.
re3lamente se cura la hipocandriaca ...a mi me agarra que me siento cnasad q no tengo fuerzas ...que se me duermen un brazo y nontenia nada palpitaciones y perfecto hastavla cara y afa me hice todo los estudio por haber u habido y me salieron perfecto
Buenos días.
Actualmente se considera la hipocondría como una ansiedad por la enfermedad. Por lo tanto, tiene solución, como cualquier otro tipo de ansiedad. La terapia que se ha demostrado más eficaz es la cognitivo_conductual.
Un saludo
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sonia Sampaolesi?Sonia Sampaolesi es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Coaching personal, Modificación del estilo de vida, Psicoterapia breve estratégica, Psicoterapia en adolescentes, Reestructuración cognitiva, Reeducación familiar, Terapia cognitivo-conductual, Psicoterapia individual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Terapia de pareja.
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¿Dónde está la consulta de Sonia Sampaolesi?Sonia Sampaolesi atiende a sus pacientes en:
- c/santjoanistes, 10 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Sonia Sampaolesi de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Sonia Sampaolesi ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Sonia Sampaolesi al finalizar la visita?Sonia Sampaolesi acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Sonia Sampaolesi?Puedes comunicarte con Sonia Sampaolesi en Italiano, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sonia Sampaolesi?El calendario que muestra Sonia Sampaolesi en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sonia Sampaolesi?A veces Sonia Sampaolesi tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Sonia Sampaolesi?Un total de 135 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sonia Sampaolesi, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sonia Sampaolesi?Sonia Sampaolesi no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Información sobre el precio
Consultorio privado
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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