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Sonia Pérez-Sala Caravajal

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Núm. Colegiado: M-21425

9 opiniones

Experiencia

Dispongo de una formación de base cognitivo-conductual, elegida así por ser considerada la orientación con mayor evidencia de tratamientos empíricamente validados como eficaces para distintos trastornos.

Para mi es importante el rigor en nuestra profesión, por lo que continué mi formación con un curso de Terapia de Conducta y un máster en psicoterapia cognitiva conductual.

Complete una especialización en la Universidad Complutense donde realice el curso de experto en ansiedad y estrés, para la evaluación, diagnóstico y tratamiento de los distintos trastornos de ansiedad.

A esta formación de base, he ido integrando otras técnicas, como el EMDR para el tratamiento del trauma, y me he ido formando en otras orientaciones tanto humanistas (Gestalt, AT), y de tercera generación, como la terapia Metacognitiva de A. Wells.

He realizado una especialización para la intervención en crisis y estrés postraumático por la Sociedad Española de Medicina psicosomática y psicoterapia.

Formada en técnicas de biofeedback, que utilizo en consulta para que el paciente aprenda a percibir y gestionar ciertas sensaciones fisiológicas que van asociadas con una emoción o con una situación concreta que desea cambiar.
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Especialista en:
  • Cognitivo Conductual
  • Trastornos de Ansiedad
  • Terapia EMDR
  • Terapia Breve Estratégica

Consultas (2)

METTA PSICÓLOGOS. Pinillos y Asociados Servicios Psicológicos S.L
Carretera de Canillas 106, Madrid

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9 opiniones de pacientes

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M
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Localización: METTA PSICÓLOGOS. Pinillos ...ver másy Asociados Servicios Psicológicos S.L • Psicoterapia individual ver menos

Sonia me has ayudado mucho a curar heridas del pasado. De pequeño la relación con mis padres no era la mejor y me di cuenta que esto se estaba reflejando en mis relaciones adultas. El trabajo que hacemos en consulta me esta proporcionado esa paz interior que tanto necesitaba y ahora todo fluye mucho mejor.

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Hola Miguel, me alegro mucho que el camino que estás recorriendo te esté ayudando en tu día a día. Para mí es muy agradable estar acompañándote en este proceso. Un abrazo enorme y mil gracias por tu comentario.

P
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Una gran profesional me ayudó muchísimo estaba deseando todas las semanas k llegará el día de ir a verla

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Hola Piedad, como estais? Espero que todo bien. Me ha alegrado recibir tu valoracion, que te agradezco. Para mi fue muy agradable trabajar juntas. Un beso enorme

R
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Estupenda profesional,me ayudó mucho a superar la perdida de un ser querido,es muy cercana, sientes que te escucha de verdad y te enseña otras formas de enfocar las situaciones, además transmite mucha paz. Totalmente recomendable

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Hola Reme, para mi ha sido un placer acompañarte en este golpe tan duro que has vivido. Sabes que puedes contar conmigo siempre que lo necesites. Muchas gracias por tu reseña y por compartir tu opinión. Un beso enorme

J
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Localización: Consulta online • Gestión ...ver másde ansiedad ante los exámenes ver menos

Me ayudó mucho. La terapia online fue muy cómoda y se adaptaba a mi disponibilidad. Muy contento con los resultados. La recomendaría sin duda!

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Muchas gracias por tu opinion. Me alegro mucho que la terapia te haya servido. Puedes contar conmigo siempre que lo necesites.

P
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Localización: METTA PSICÓLOGOS. Pinillos ...ver másy Asociados Servicios Psicológicos S.L • Psicoterapia individual ver menos

Me ayudó mucho con mi problema de ansiedad. Me ayudó a ver la vida de otra manera y me enseño técnicas que seguiré utilizando

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Mil gracias por compartir tu experiencia. Te lo agradezco mucho

J
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Localización: METTA PSICÓLOGOS. Pinillos ...ver másy Asociados Servicios Psicológicos S.L • Terapia cognitivo-conductual ver menos

Un acierto, encantadora y profesional. Una gran ayuda para mi. volvería siempre que lo necesite....

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Muchas gracias por la reseña. Sabes que puedes contar conmigo siempre que lo necesites.

A
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Buenísima terapeuta, muy cercana, amable y profesional. Aprendí a manejar y reducir la ansiedad y mejoró mi calidad de vida. La recomiendo totalmente.

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Me alegra saber que la terapia te ha ayudado con la ansiedad. Es reconfortante poder ver que se mejora y se puede gestionar la ansiedad. Muchas gracias por tu comentario.

P
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Me ha ayudado mucho con mi problema, por lo que no puedo más que indicar cosas buenas de la terapia que utiliza y de Sonia como persona. Altamente recomendable.

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Me complace haber sido útil y haberte ayudado. Sabes que puedes contar conmigo siempre que lo necesites. Un abrazo

A
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es una profesional muy cercana que te apoya en todo momento. Es muy cercana y te conoce perfectamente su profesión. Altamente recomendable

Sonia Pérez-Sala Caravajal

Mil gracias por tu comentario. Ha sido un placer acompañarte en tu proceso. Un abrazo.

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Yo se que hay varios tipos de psicólogos pero que tipo de Psicólogo en especial es el que se encarga de la terapia del abuso sexual? Agradeceria mucho su información

Hola,
para estos casos, debe buscar un psicólogo especializado en el tratamiento de situaciones traumáticas o trastorno de estrés postraumático (TEPT). Seguramente ese especialista estará forma...ver más
do también en una técnica de intervención específica, que se denomina EMDR, utilizada especialmente en el tratamiento de personas que han sufrido algún trauma, (como es un abuso sexual), bien de manera puntual o repetido en el tiempo. Un abrazo ver menos

 Sonia Pérez-Sala Caravajal

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