Experiencia
Se trabaja el crecimiento y desarrollo personal, consiguiendo una adecuada gestión emocional y cubriendo las necesidades básicas y secundarias de la persona, contribuyendo a una mejora significativa sesión tras sesión.
Contamos con un equipo multidisciplinar y diferentes modalidades de terapia, tanto individual como en grupo, además de la posibilidad de la terapia online. En función de la evaluación y el diagnostico se elaborará el plan de tratamiento, teniendo en cuenta las necesidades de cada paciente y personalizando cada tratamiento.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Trastornos Adictivos
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
Experiencia
Sara López Montesinos
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ludopatía
- Dependencia emocional
- Fobias
- Adicciones
- Estrés
- Trastornos de conducta
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos alimenticios
- Insatisfacción vital
- Trastornos de la personalidad
- Depresión
Formación
- Licenciado en psicologia, Universidad de Valencia, 2010
- Máster en psicofarmacología y drogas de abuso, Universidad complutense de Madrid, 2011
- Formación teórico-práctica de terapia electroconvulsiva, Hospital clínico San Carlos de Madrid, 2012
- Experta en tratastornos de la conducta alimentaria, Colegio oficial de psicologos de Madrid, 2018
- Formación en Adicción, Cerebro y Patología Dual, Colegio oficial de psicólogos, 2014
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Artículos
Ludopatía
La ludopatía, al igual que ocurre con la adicción a las nuevas tecnologías, la adicción al sexo, a las compras o a la comida, está considerada como adicción sin sustancia. En este tipo de adicciones comportamentales, el tratamiento se basa, igual que en las adicciones con sustancia, en la reestructuración de la personalidad y la vida del paciente. Se instauran nuevos hábitos en su día a día, controlando los estímulos que perpetúan la conducta y se entrena en prevención de recaídas. En terapia se trabaja tanto la conducta problema en sí como las creencias e ideas irracionales asociadas a la adicción.
Adicciones
A través de una adecuada evaluación y diagnóstico podemos llevar a cabo un plan de tratamiento para adicciones, contando tanto con sesiones individuales como de grupo y adaptando el tratamiento a las necesidades de cada paciente. Se trata de reestructurar la vida y los hábitos del paciente, instaurando nuevas conductas y enseñándole como gestionar diferentes aspectos de su vida de una manera distinta. Trabajaremos la seguridad en uno mismo, habilidades sociales, gestión emocional, ira, impulsividad y otros rasgos de personalidad que se ven implicados en el consumo de sustancias.
Trastornos alimenticios
Los trastornos de la conducta alimentaria afectan tanto a adolescentes como adultos. Si se tratan inmediatamente después del inicio del trastorno, el pronóstico es más favorable. Si no se tratan de manera adecuada, pueden convertirse en problemas crónicos que repercuten a nivel físico, cognitivo y emocional de manera irreversible. Trastornos como anorexia, bulímia o trastorno por atracón se trabajan mediante terapia de corte cognitivo conductual contando con un equipo multidisciplicinar (psicología, psiquiatría y nutrición), eligiendo para cada paciente el tratamiento más adecuado.
Trastorno de ansiedad
Todos podemos sentir ansiedad y estrés en diferentes momentos de nuestra vida, pero cuando esta emoción va asociada a miedos irracionales o angustia excesiva es necesario prestarle atención. Hay diferentes emociones y pensamientos involucrados en los trastornos de ansiedad, siendo necesaria una buena gestión emocional y la reeducación en la interpretación de la información. El tratamiento de los trastornos de ansiedad dependerá del tipo de trastorno y de sintomatología ansiosa asociada, se combinarán diferentes técnicas, como pueden ser técnicas de exposición programadas para cada paciente, entrenamiento en relajación, psicoeducación, reestructuración cognitiva etc.
10 opiniones de pacientes
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Susana
Gracias a Sara estoy aprendiendo a manejar mi ansiedad ante la comida y ha gestionar mis emociones en general. Llevo mucho tiempo diagnosticada de bulimia, y he intentado con varios profesionales, y por fin con Sara he conseguido conectar y me siento cómoda en la terapia, me siento comprendida y poco a poco voy viendo avances.
Marisa
Tras un duro proceso de separación y divorcio de mi ex marido, Sara me ayudó muchísimo a gestionar mi estrés ante esa nueva situación, y gracias a ella recuperé mi bienestar. Es muy agradable y una gran profesional.
Manyara
Excelente profesional.
Tras visitar varios psicólogos siento que he encontrado la persona perfecta para ayudarme a gestionar mi ansiedad. Transmite cercanía y ha conseguido que tome conciencia de los cambios que tenia que hacer en mi vida para mejorar mi estado.
Muy recomendable, sin duda.
Juan Jesus
Gracias a Sara entendí cómo superar mi adicción y qué hacer en situaciones críticas para no recaer más. Poco a poco estoy retomando mi vida con su ayuda.
Elisabet
Excelente psicologa, muy profesional. Estupendo trato personal me ayudo con mi problema de juego y adiccion. Gracias.
Lucia
Sufro una adicción a los juegos que casi me lleva a arruinar mi vida personal y laboral, después de asistir a numerosas terapias a lo largo de mi vida sin mucho éxito Sara me esta ayudando enormemente a recuperarme y aprender a controlar esta adicción.
tantra.martinez
Fue una experiencia muy buena,es una spicologa excepcional,me atendió muy bien y me ha ayudado mucho.
Leticia
Agradecer a Sara su profesionalidad con nuestro hijo desde el primer día que la conocimos. Desde que mi hijo está en tratamiento con ella no ha vuelto a jugar y hemos recuperado la felicidad perdida en casa por su enfermedad.
Gracias por todo Sara
Mariano
Sin duda es la mejor psicóloga en adicciones que he conocido despues de estar en varios sitios muy profesional y con las cosas claras de como tiene que trabajar con un enfermo en adicion.
beilopez_86
Muy profesional y atenta. Me ha ayudado mucho con el tema de mi ansiedad, estres, etc provocado por mi trabajo.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo problemas de dinero por compras compulsivas. Que tipo de terapia debería seguir?
La adicción a las compras o compras compulsivas están dentro de los trastornos conocidos como adicciones sin sustancia. Igual que el juego patológico o ludopatía, la adicción a nuevas tecnologías o la adicción a la comida, son trastornos que pueden abordarse desde una terapia cognitivo-conductual. A través de pautas conductuales muy específicas, como por ejemplo la ayuda temporal en el control de las tarjetas de crédito o la restricción de estímulos que predispongan a la conducta, se va enseñando al paciente a manejar su realidad de otra manera. Por otro lado, se deben manejar las emociones que subyacen al trastorno y las creencias o ideas que lo mantienen. Sensación de vacío, baja autoestima o inseguridad pueden estar detrás de esta patología. Mi recomendación es que contactes con un experto en la materia ya que es el tratamiento es muy específico, y con la ayuda necesaria seas capaz de encontrar las herramientas que necesitas para solucionarlo.
¿Una depresión prolongada puede ocasionar disfunción eréctil generalizada?
Buenas tardes, podría tener relación la depresión con la disfunción erectil y también podría deberse a diferentes factores. Habría que descartar primero cualquier patología orgánica y a partir de ahí determinar el componente psicológico que está detrás. Una evaluación completa y un tratamiento adecuado es imprescindible para acabar con el síntoma y establecer las causas que lo provocan, para a continuación trabajar en esas causas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Sara López Montesinos?Sara López Montesinos es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Desensibilización sistemática, Desintoxicación y deshabituación al alcohol, Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos, Psicoterapia, Psicoterapia grupal, Psicoterapia en adolescentes, Técnicas cognitivas-conductuales en adicciones, Psicoterapia individual, Reestructuración cognitiva.
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¿Dónde está la consulta de Sara López Montesinos?Sara López Montesinos atiende a sus pacientes en:
- Fernando el Santo, 27 Madrid
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¿Puedo hacer la visita con Sara López Montesinos de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Sara López Montesinos no ofrece consulta online.
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¿Qué idiomas habla Sara López Montesinos?Puedes comunicarte con Sara López Montesinos en Inglés, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Sara López Montesinos?En esta dirección Sara López Montesinos aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sara López Montesinos directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Sara López Montesinos?Contacta directamente con Sara López Montesinos para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Sara López Montesinos?Un total de 10 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sara López Montesinos, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Sara López Montesinos?Sara López Montesinos no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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