Sara Cossío Peón

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Un accidente puede provocar radiculopatia lumbar?

Por supuesto que puede causar una radiculopatía, no solo un accidente de tráfico, deportivo, caída, etc. Cualquier gesto que provoque variación en los segmentos vertebrales lumbares y los discos intervertebrales y como consecuencia pinzamiento de una raíz nerviosa.

 Sara Cossío Peón

Duda sobre Cifosis

Es malo hacer dominadas, flexiones o ejercicios de abdominales si tengo cifosis?

La cifosis es un aumento de la curva dorsal por acortamiento de la cadena muscular anterior. Por lo tanto si trabajamos potenciando dicha musculatura anterior, sólo conseguiremos acortar aun más los músculos y aumentar la deformidad en cifosis. Si queremos corregir la cifosis necesitamos estirar toda la cadena anterior, cuerda diafragmática, escalenos, esternocleidomastoideos (ECOM), pectorales, con Reeducación Postural Global.

 Sara Cossío Peón
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