Sandra Muñoz Tortajada

Psicólogo Psicólogo infantil ver más

Valencia 1 dirección

Núm. Colegiado: CV12460

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Experiencia

Mi nombre es Sandra y soy experta en psicología clínica. Mi objetivo es ayudarte a superar los problemas que te paralizan para que puedas coger las riendas de tu vida y seguir avanzando. Estoy especializada en problemas de ansiedad, depresión, duelo, crisis de pareja, rupturas y problemas sexuales. Si estás pasando por un momento que no logras superar pese a que lo has intentado todo, quizás sea un buen momento para que te regales la ayuda que necesitas. La salud emocional es clave en tu felicidad, mereces sentirte bien, comprender tu problema y saber cómo solucionarlo. Pongo a tu disposición mis conocimientos para darte las herramientas que necesitas para que aprendas a manejar tus problemas emocionales y ganes en autoconocimiento, bienestar, autoestima y equilibrio.

Especialista en:

Cognitivo Conductual
Trastornos de Ansiedad
Depresión
Trastornos Sexuales y de Pareja

Consulta

Consultorio privado

Avenida del Marqués de Sotelo, nº9, pta 15, Valencia, España, Extramurs, Valencia

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M

MANUEL N.

18 de septiembre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Una atención muy insatisfactoria, completamente insatisfecho con el trato, la primera cita llego 15 minutos tarde.se comunica de una forma soberbia y prepotente, no quiere decir que cada experiencia es distinta, la mía ha sido una muy mala experiencia.

R

R.M

25 de septiembre de 2022

Localización: Consultorio privado • Psicoterapia individual

Sandra me hizo sentir segura desde el principio, me cuesta confiar y abrirme y con ella me sentí libre, me hizo sentir bien. Me ha ayudado a entenderme y poco a poco respetarme y quitarme mucho " peso" que cargaba sobre mis hombros. Me siento más estable, las emociones no se me desbordan como antes y estoy más participativa. Mi ansiedad ha disminuido, ya no me controla. Totalmente recomendable. Además es un amor. Gracias

S

Sara

7 de mayo de 2020

Localización: otro lugar • Otro

Sandra me ha atendido on-line durante el periodo de confinamiento, hablar con ella me ha ayudado a vivir mejor las cosas que me agobian y a no bloquearme, me ha dado consejos útiles y me ha ayudado a tener otra visión de las cosas. Es una persona super cercana y que enseguida te hace sentir cómoda, además se preocupa de verdad por tus problemas y adapta sus consejos a tu forma de ser.

S

Sandra

12 de febrero de 2020

Localización: Consultorio privado • Terapia cognitivo-conductual

Sandra es una persona que desde el momento que entras en la consulta sabes que va a ser una compañera genial para apoyarte en lo que necesitas. Después de seis meses de terapia puedo afirmar que he notado un cambio muy importante en mi día a día y, por tanto, estoy más a gusto conmigo misma, a pesar de que tengo que seguir trabajando día a día!
Desde luego, es una profesional muy cercana y sencilla a la vez, la recomiendo sin ninguna duda! De hecho yo ya iba recomendada por una amiga y acertó por completo!
Me ha gustado mucho que te hace sentir con fuerzas y ganas de salir adelante!

C

cristina.mtzdc

30 de abril de 2019

Localización: Consultorio privado

Sandra es una persona muy cercana y resulta fácil abrirse. A mí me ha ayudado en diferentes aspectos y te das cuenta de lo competente que es. Sabe cómo llegar al problema y a la vez te vas dando tu cuenta de donde proviene, al igual que también busca la mejor manera de arreglar o mejorar esa situación.
En todas las consultas he aprendido y he salido con ganas de aplicar los consejos que ella me ha ido dando. Al aplicar sus consejos he avanzado mucho con la terapia y estoy mejor conmigo misma. Desde luego que vale la pena y por lo tanto la recomiendo, estoy muy contenta de haber acudido a ella.

David Helin Diaz

2 de abril de 2019

Localización: Consultorio privado • fobia social

Sandra te da trato muy cercano siempre, se nota mucho que le gusta ayudar, hace que te sientas muy agusto en su consulta, ademas te lo explica todo muy bien que te sucede como se trabaja desde el ambito psicológico y hace que tengas mas esperanzas cuando te ves que no sabes que hacer. Ami ,sinceramente ,me salvo de las depresiones mas grandes de mi vida.

Dudas solucionadas

4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Depresión

¿Como podía salir de una depresión crónica (son 10 años) sin tomar pastillas?
Tomo Rivotril 3 al día, Quetiapina 100 mg. para dormir, Topamax 2 al día y Venlafaxina 150 mg., ¿Que puedo hacer yo sola sin psicólogos, solo con mi médico, a reducir ése tratamiento y no tomar nada, tomar solo cosas naturales?

Estoy de acuerdo con mis compañeros. La retirada de la medicación ha de supervisarla tu médico.

En cuanto a la superación de la depresión sin ayuda psicológica, lo cierto es que lo ideal sería que un psicólogo te ayudara, más que nada, por que es quien mejor va a guiarte hacia la superación total de la depresión.

Sin embargo, si no puede ser te comento algunas cosas que van bien para mejorar el estado de ánimo: realizar actividades de ocio que te gusten como (leer, ir al cine, salir a tomar algo, hacer deporte, recrearte en una ducha relajante, escuchar música...), dar paseos en lugares naturales y abiertos como la playa, una colina para despejar la mente y coger energía positiva, tratar de hacer algún tipo de actividad relajante como yoga, meditación ya que la relajación ha demostrado eficacia para el tratamiento de la depresión. Sobretodo es importante que te dediques tiempo y te mantengas activa con cosas que te gusten.

Espero que te sirva, un abrazo.

Duda sobre Fobia social

¿Cabe la posibilidad de que un fóbico social necesite un ISRS de por vida?

Cuando hablamos de ansiedad, los medicamentos son formas de evitar o escapar de aquello que nos da miedo y hacer que la ansiedad baje. Lo jugosa de la pastilla es que es un remedio inmediato, que aunque hacen desaparecer la ansiedad a corto plazo, no resuelven a la larga el problema, ya que cuando vuelva a aparecer el estímulo temido, volverá a subir la ansiedad y de nuevo la utilización de la pastilla.

Si no quieres estar toda la vida dependiendo de los medicamentos te recomiendo que busques ayuda psicológica, un buen experto, que te ayude a superar la fobia para siempre. El tratamiento está muy consolidado y es muy eficaz. Requiere esfuerzo personal, pero proporciona un gran crecimiento interior y una sensación de superación inmensa. Ánimo decidas lo que decidas! ;)

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Sandra Muñoz Tortajada?

Sandra Muñoz Tortajada es psicólogo, psicólogo infantil. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visitas sucesivas Psicología, Primera visita Psicología, Visita domiciliaria Psicología, Modificación del estilo de vida, Inoculación del estrés, Psicoterapia en adolescentes, Psicoterapia grupal, Psicoterapia individual, Reestructuración cognitiva, Relajación.
¿Dónde está la consulta de Sandra Muñoz Tortajada?
Sandra Muñoz Tortajada atiende a sus pacientes en:
Avenida del Marqués de Sotelo, nº9, pta 15, Valencia, España Valencia
¿Puedo hacer la visita con Sandra Muñoz Tortajada de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Sandra Muñoz Tortajada no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Sandra Muñoz Tortajada al finalizar la visita?

Sandra Muñoz Tortajada acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo.
¿Qué idiomas habla Sandra Muñoz Tortajada?

Puedes comunicarte con Sandra Muñoz Tortajada en Valenciano, Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Sandra Muñoz Tortajada?

En esta dirección Sandra Muñoz Tortajada aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Sandra Muñoz Tortajada directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Sandra Muñoz Tortajada?

Contacta directamente con Sandra Muñoz Tortajada para ver cuál es su disponibilidad.
¿Qué opinan los pacientes de Sandra Muñoz Tortajada?

Un total de 6 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Sandra Muñoz Tortajada, otorgándole además una valoración media de 4.5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Sandra Muñoz Tortajada?

Sandra Muñoz Tortajada no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.

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