Experiencia

¡Hola! Soy Sandra López, Psicóloga y Coach Emocional. Me apasiona mi trabajo: devolverles esperanza, confianza y la sonrisa a las personas.

Mi enfoque: Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBCS).

A este trabajo, le llaman hoy empoderar a la persona (o devolverle el poder), y es importante saber cómo se procede desde la Psicología.

Por empoderar, nos referimos a pasar del estancamiento mental y/o emocional a devolver a las personas la capacidad de decisión, acción, superación y re construcción de su confianza y autoestima.

El estancamiento mental y/o emocional suele experimentarse en estados depresivos, ansiosos, aunque también cuando sucede un cambios brusco en nuestra vida. También sufrimos malestar por tener una autoestima frágil, fluctuante o dependiente o si somos personas que hemos crecido con habilidades relacionales pobres o inseguras.

El objetivo contigo será conseguir tu meta terapéutica: lo que deseas que sea diferente en un futuro próximo, en el mínimo de sesiones posibles.

Cómo trabajaremos juntos:

-La terapia TBCS es distinta a las terapias más convencionales.

-No se hacen test ni trabajamos con diagnósticos o tratamientos. El trabajo terapéutico consiste esencialmente en guiar activamente al o la consultante, sea cual sea su problema y guiándonos con su objetivo terapéutico, para que reconecte con sus habilidades, recursos y estrategias propias, elabore su propio plan de acción y consiga lo que desea conseguir.

-Por breve, se pretende solucionar la fuente de dolor o problema de la manera más rápida posible (cuando menos sesiones, mejor) y por soluciones, vamos a ser eficientes (en cada sesión se experimentan avances).

INFORMACIÓN MUY IMPORTANTE A LA HORA DE SOLICITAR UNA CITA:

-MARTES & JUEVES: SESIONES PRESENCIALES en GANTABANAX, Espai de Salut REUS de 10h a 20h

-LUNES Y MARTES: SESIONES ONLINE de 9h a 20h, por videoconferencia Google Meet/WhatsApp

-Todas las consultas tienen una duración de 45-50 minutos aprox.
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Consulta

GANTABANAX- Espai de salut
Carrer d'Antoni Gaudí 66 Esc. A 1º- 1ª, Reus


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Estoy súper encantada de hacer conocido a Sandra,me está ayudando muchísimo y solo acabamos de empezar

A
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Una gran profesional i molt atenta . No duptaria en recomanala

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