Sabrina Gisele Otero

Psicóloga · Ver más

Núm. Colegiado: M-42685

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Experiencia

Soy Psicóloga Sanitaria (UBA) y cursé la Especialización en Psicología Clínica. Además, me formé en Psicología Social y Comunitaria, una experiencia que me brindó herramientas clave para la gestión de proyectos sociales y el trabajo con comunidades.

Comencé mi recorrido profesional en el sistema público de Atención Primaria de la Salud, formando parte de equipos psicosociales. Allí realicé tratamientos psicológicos individuales y grupales, y participé en proyectos de promoción y prevención de la salud mental junto a equipos interdisciplinarios.

Durante esos años, el contacto con numerosos casos de abuso sexual en la infancia me movilizó profundamente y me llevó a crear el Programa REVELAR y fundar la ONG Revelar, donde trabajé como directora durante cuatro años. Desde allí impulsé la formación de profesionales para la intervención en violencia sexual, coordiné dispositivos de acompañamiento a víctimas y sus familias, y colaboré con medios de comunicación para visibilizar esta problemática.

A lo largo de mi trayectoria, he acompañado tanto a personas adultas como a niñas, niños y adolescentes, abordando problemáticas emocionales, relacionales y vinculares. También he desarrollado e implementado talleres grupales sobre crianza sin violencia, orientación a madres y padres, escritura terapéutica para personas migrantes y prevención en salud mental.

Actualmente trabajo con personas adultas en distintos momentos vitales y con diferentes motivos de consulta. Me encuentro en formación en EMDR, una herramienta que estoy incorporando a mi práctica clínica para el abordaje del trauma y el fortalecimiento del bienestar emocional.

Mis principales áreas de trabajo son: trauma y violencia sexual, duelo migratorio, ansiedad, diversidad afectivo-sexual,parejas y acompañamiento en procesos vitales complejos.
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  • M

    Muy cómodo el modo de conectarme. Excelente profesional.

     • En Pausa Salud Mental  • 

    Sabrina Gisele Otero

    Muchas gracias Mari por tu recomendación, un gusto acompañarte en tu camino de bienestar!


  • C

    Hace ya 5 años que me trató con Sabrina y la verdad es que es GENIAL. Realmente veo cambios en mí día a día y a lo largo del tratamiento. Muy flexible con los horarios que para mí era súper necesario para poder sostener el tratamiento. Sabrina es súper cálida y siempre me sentí muy cómoda y cuidada. Realmente no tengo nada negativo para decir! La recomiendo 100%

     • En Pausa Salud Mental  • 

    Sabrina Gisele Otero

    Muchas gracias por tus palabras y por la confianza que has depositado durante estos años. Es muy gratificante saber que has notado cambios positivos y que te has sentido cómoda y acompañada en el proceso. Siempre es un honor poder contribuir a tu bienestar. ¡Gracias por recomendarme!


  • P

    Acudí a Sabrina porque el estrés en el trabajo estaba afectando mi vida personal y mi salud. Me sentía desbordado, sin saber cómo gestionar las presiones diarias y la sensación de agotamiento constante. Desde las primeras sesiones, Sabrina me ayudó a identificar las causas del estrés y a trabajar en estrategias prácticas para manejarlo. Hoy puedo decir que no solo me siento más tranquilo, sino que también he recuperado el equilibrio entre el trabajo y mi vida personal. Su enfoque práctico y cercano marcó la diferencia

     • En Pausa Salud Mental  • 

    Sabrina Gisele Otero

    Muchas gracias por tus palabras y por confiar en mí en un momento tan difícil. Me alegra saber que el trabajo que hicimos juntos te ayudó a recuperar tu tranquilidad y equilibrio. Es muy gratificante ver cómo las herramientas y el proceso terapéutico pueden marcar una diferencia tan positiva en la vida de las personas. Seguimos adelante, paso a paso


  • L

    Llegué a terapia con Sabrina arrastrando un trauma por una situación de abuso sexual que viví en mi infancia. Había intentado terapia antes, pero nunca me sentí realmente comprendida ni sabía cómo procesarlo. Sabrina me ayudó a conectar conmigo misma, a entender lo que me estaba pasando y a encontrar recursos internos para seguir adelante. Su trato cálido y profesional me hizo sentir segura y respetada en todo momento. Recomendaría su ayuda a cualquier persona que necesite sanar

     • En Pausa Salud Mental  • 

    Sabrina Gisele Otero

    Gracias por tus palabras y por la confianza depositada en este proceso. Trabajar en el impacto de un trauma es un desafío profundo, pero también una oportunidad para encontrar fortaleza y reconstruir el bienestar emocional. Me alegra saber que pudiste conectar contigo misma y descubrir recursos internos que te permitieron avanzar. Este tipo de logros son un testimonio del poder de la resiliencia y el trabajo terapéutico. Estoy aquí para acompañarte siempre que lo necesites.


  • M

    Sabri es una excelente profesional. De cada sesión me llevo cosas muy concretas para implementar, revisar y estar atenta. Es super clara al transmitir sus aportes. Si estoy en una crisis se hace el tiempo para poder hablar conmigo y ver que sucede. Se nota que ama lo que hace.

     • En Pausa Salud Mental  • 

    Sabrina Gisele Otero

    Muchas gracias por tu reseña y por la confianza. Saber que el trabajo que hacemos juntas te aporta herramientas útiles y apoyo en momentos difíciles es muy gratificante. Este tipo de comentarios me anima a seguir desempeñándome con compromiso y dedicación. Un saludo afectuoso!


  • B

    Llegué a Sabrina buscando ayuda para manejar mi ansiedad, que había empeorado en los últimos meses y estaba afectando mi vida diaria. Desde la primera sesión me sentí escuchado y comprendido, con una calidez que hizo que fuera fácil abrirme. Sabrina tiene una forma muy profesional y cercana de abordar los problemas, siempre ofreciéndome herramientas prácticas y explicándome el proceso de forma clara.

    A lo largo de las sesiones no solo aprendí a manejar mi ansiedad, sino que también descubrí aspectos de mí mismo que nunca había explorado. Hoy me siento mucho más seguro, tranquilo y con recursos para enfrentar mis días. Recomiendo a Sabrina a cualquiera que esté buscando no solo un psicólogo, sino un espacio donde sentirse realmente apoyado y valorado.

     • En Pausa Salud Mental  • 

    Sabrina Gisele Otero

    Muchas gracias por tus palabras y por compartir tu experiencia. Es muy gratificante saber que las herramientas y el espacio que construimos juntos te ayudaron a sentirte más seguro y tranquilo. El mérito también es tuyo por el compromiso y la valentía que pusiste en este proceso. Me alegra saber que ahora cuentas con recursos para enfrentar tus días y explorar más de ti mismo. ¡Te deseo lo mejor en este camino!


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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Adicciones

Hola, como una persona se puede desavituar de una adicción.Grácias

Deshabituarse de una adicción es un proceso que implica tanto cambios a nivel físico como psicológico. No es simplemente dejar de consumir una sustancia o una conducta, sino también aprender nuevas formas de afrontar la vida sin depender de ella.

Algunos pasos clave en este proceso son:

Reconocimiento y decisión de cambio: El primer paso es tomar conciencia de la adicción y querer modificarla. Muchas veces, este reconocimiento no es inmediato y puede requerir apoyo externo.

Búsqueda de ayuda profesional: Dependiendo del tipo de adicción, puede ser necesario un tratamiento psicológico, psiquiátrico o incluso médico. La terapia cognitivo-conductual, por ejemplo, es muy efectiva para trabajar los patrones de pensamiento y comportamiento que sostienen la adicción.

Identificación de desencadenantes: Es importante reconocer qué situaciones, emociones o contextos activan la necesidad de recurrir a la adicción, para poder desarrollar estrategias alternativas.

Sustitución y nuevas estrategias: La adicción muchas veces cubre una necesidad emocional o funciona como un mecanismo de escape. Reemplazarla con hábitos saludables, redes de apoyo y nuevas formas de afrontar el malestar es clave.

Acompañamiento y apoyo: Contar con un entorno de apoyo, ya sea en familia, amigos o grupos terapéuticos, facilita la recuperación.

Prevención de recaídas: El proceso de cambio no es lineal, y pueden aparecer momentos de retroceso. Es importante aprender a gestionar estos episodios sin desmotivarse ni volver al punto inicial.

Si tú o alguien que conoces está pasando por esto, buscar ayuda profesional puede marcar una gran diferencia. No estás solo/a en este proceso.

 Sabrina Gisele Otero

Duda sobre Terapia de pareja

Hola, mi pareja actual me ocultó que había quedado con su ex para cerrar la relación, puedo reconocer y asumir que mi respuesta no hubiera sido buena aunque me lo hubiera contado, la inseguridad y miedo al abandono por mi parte estaba ahí, lo que pasa es que a día de hoy una año después siguen manteniendo el contacto, lo que puedo entender, pero ella no sabe que tiene pareja actual desde hace más de 1 año, ellos lo dejaron hace 1 y medio. Él dice que no se lo cuenta porque no están en ese punto de la relación, pero sé que la miente respecto a las explicaciones que da cuando le dice que ha quedado con alguien diferente y en realidad soy yo. Debo preocuparme? Quizá soy yo la que está exagerando y debería ser consecuente con sus actos hacia mí que son buenos? Siento incoherencia dentro de mí con este hecho, y mucha inseguridad. Pero me da miedo arruinar la relación por mi manera obsesiva de ser y pensar. Gracias

Hola, gracias por compartir lo que estás sintiendo. Parece que estás atravesando una situación difícil que te genera inseguridad y conflicto interno.

Es comprensible que te sientas así, ya que la falta de transparencia en una relación puede generar dudas y malestar. Por un lado, reconoces que tu pareja tiene actitudes positivas hacia ti, pero por otro, hay una parte de la relación que no te termina de cerrar. Es importante validar ambas emociones: la gratitud por lo bueno que recibes y la incomodidad que te genera esta falta de claridad.

Tu inseguridad no invalida lo que sientes ni significa que estés exagerando. La confianza en una relación se construye con honestidad, y si hay información que te ocultan o que se distorsiona, es natural que sientas dudas. Más allá de si “deberías” preocuparte o no, la clave es preguntarte si esta dinámica te hace sentir bien y segura en la relación.

Puede ayudarte reflexionar sobre qué necesitas para sentir tranquilidad y cómo podrías expresárselo a tu pareja desde un lugar sereno. También es importante distinguir si lo que te inquieta es la situación en sí o si hay experiencias previas que hacen que esta situación te afecte más intensamente.

Si sientes que esta inseguridad y miedo al abandono afectan tu bienestar, quizás sería útil explorar estas emociones con un profesional, para entenderlas mejor y encontrar herramientas que te ayuden a manejarlas. No se trata de “arruinar” la relación, sino de comprender qué necesitas para sentirte bien en ella.

Espero que esto te ayude a reflexionar. Un abrazo.

 Sabrina Gisele Otero
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