Ricardo Juan Pérez Rodríguez
Psicólogo
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Icod de los Vinos 1 dirección
Núm. Colegiado: T-04252
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Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos
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Psicoterapia individual
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Psicoterapia para la dependencia emocional
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Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
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Terapia psicológica online
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Terapia psicológica para el trastorno de pánico
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Terapias contextuales/ de tercera generación
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Tratamiento del insomnio
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Tratamiento en autoestima
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Tratamiento para ataques de pánico
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Tratamiento para pensamientos recurrentes
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Tratamiento para trastorno del estado de ánimo
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Técnicas de meditación y relajación
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Experiencia
En mayor o menor grado, todas las personas sufrimos a lo largo de nuestras vidas. Cuesta aceptarlo pero es inevitable. Sin embargo, también es cierto que hay muchas formas diferentes de afrontar ese sufrimiento. Algunas nos alejan de nuestros valores y objetivos, mientras que otras nos acercan a una vida significativa y valiosa.
Si últimamente te sientes atrapado en pensamientos y emociones dolorosos para ti y hacer aquellas cosas que le aportan significado a tu vida se te está haciendo cuesta arriba, quizás te pueda ayudar empezar un proceso terapéutico.
Te cuento un poquito de mí por si, a lo mejor, me estás considerando como tu posible psicólogo:
· Me llamo Ricardo y soy psicólogo general sanitario habilitado para dar terapia psicológica.
· Trabajo con terapias contextuales o de tercera generación, principalmente desde la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
· Como parte de la tradición cognitivo-conductual, este enfoque se esfuerza en que tanto su marco teórico como su metodología de aplicación tengan evidencia científica de su validez y eficacia.
· Como la relación terapéutica es el ingrediente fundamental para el cambio, para mí es muy importante que te sientas cómodx y en un espacio seguro conmigo para tratar todos aquellos temas que, aunque te duelan o incluso puedan darte vergüenza, sean relevantes para alcanzar los objetivos que nos propongamos.
Espero que, si te estabas planteando iniciar tu proceso de cambio conmigo, esta breve descripción sobre mí y mis servicios resuelva algunas de tus dudas y te sirva para tomar una decisión.
¡Espero verte pronto!
Nº Colegiado: T-04252. Nº Registro sanitario: 9148.
Experiencia
Ricardo Juan Pérez Rodríguez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Trastornos del ánimo
- Duelo
- Insomnio
- Depresión en la adolescencia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Agresividad
- Estrés
- Hipocondría
- Trastornos de conducta
- Fobia social
- Trastorno de ansiedad
- Fobias
- Dependencia emocional
- Trastorno de conducta
- Aislamiento social
- Trastorno de adaptación
- Baja autoestima
- Bullying (acoso escolar)
- Agorafobia
- Trastornos psicosomáticos
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Ansiedad
- Ansiedad social
- Ansiedad en las relaciones
- Depresión crónica
- Depresión
- Depresión neurótica (distimia)
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Miedos
- Tanatofobia (miedo a la muerte)
- Miedo a las agujas
- Miedo al hablar en público
- Fobias (miedos extremos)
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Miedo ante un exámen
- Miedo a la oscuridad
- Sentimiento de soledad
- Miedo a la soledad
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de identidad de género
- Trastorno de pánico
- Pensamientos intrusivos
- Regulación de las emociones
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Desarrollo y crecimiento personal
- Autoagresión
- Autocontrol del comportamiento
- Ideación autolítica
- Autoconocimiento
- Comportamiento suicida
Experiencia
- Clínica SENT. Equipo de Psicólogos (Granada, 2023)
- Coeduca. Centro de Estudios y Psicología (Cádiz, 2022)
- Centro Concertado de Educación Especial la Escuelita de Ilusiones (Tenerife, 2021)
Formación
- Workshop: Psicoterapia y Ciencia Contextual (Psicoflix, 2023)
- Curso: Abordaje de la conducta suicida (Psicoflix, 2023)
- Curso: Abordaje de la muerte en terapia (Psicoflix, 2023)
- Curso: La relación terapéutica como mecanismo de cambio desde la primera sesión (Psicoflix, 2023)
- Máster de Psicología General Sanitaria en Universidad de Cádiz (Cádiz, 2023)
- Especialista en Terapias Contextuales en Universidad de Almería (Almería, 2023)
- Experto en Terapias Contextuales en Universidad de Almería (Almería, 2022)
- Grado en Psicología con Mención en Psicología de la Salud en Universidad de La Laguna (Tenerife, 2021)
- Curso: Análisis Funcional aplicado a la intervención clínica (ITEMA, 2021)
4 opiniones de pacientes
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Ayla
Me encanta la naturalidad con la que me trata, lo atento que es a los detalles, la facilidad que tiene de que te sientas cómoda, las herramientas super útiles, pero lo mejor sin duda es el trato tan dulce y comprensivo, es lo mejor de la consulta.
JLA
Su enfoque cálido y comprensivo me ha hecho sentir cómodo en todo momento. Su profesionalidad y empatia son evidentes en casa sesión. Recomiendo sus servicios a cualquiera que busque un apoyo.
Ricardo Juan Pérez Rodríguez
¡Qué bonitas palabras! De verdad que agradezco un montón que me permitas acompañarte en tu proceso de transformación, es un privilegio para mí. Muchas gracias :)
Jaro
buen trato y sobre todo empatía cuando le hablas de cómo te sientes.
Ricardo Juan Pérez Rodríguez
¡Muchas gracias! Me alegro mucho de que te sientas así, es muy importante para mí :)
P.s.a.
Muy cercano, totalmente cómoda en la primera visita y muy agradable
Ricardo Juan Pérez Rodríguez
Me alegro mucho de que haya sido así para ti, gracias!! :)
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo un problema sobre este tema, mi amiga no me dice por mi nombre si no un apodo, se que no lo hace ofensivamente pero me incomoda un poco y me gustaría que me llamara por mi nombre o un diminutivo de él. He notando que lo hace constantemente con más personas que conoce, amigos familia o pareja, pero no se porq a ninguna le llama por su nombre entonces no sé cómo pedírselo sin incomodarla hacer que se sienta mal u ofendida. Nunca he tenido que pedirle a alguien que me llame por mi nombre y no por un apodo entonces no sé muy bien cómo manejarlo
¡Hola! La verdad es que lo que cuentas es una situación complicada pero bastante frecuente. Aunque probablemente tu amiga acostumbre a usar apodos de manera cariñosa, es completamente válido que tú quieras ser llamadx por tu nombre. Quizás te ayude seguir la fórmula DEEC para expresar molestia o desagrado de forma asertiva. Consiste en: Describir el comportamiento que te molesta; Expresar tus emociones y sentimientos al respecto; Especificar el cambio de comportamiento que buscas; y señalar las Consecuencias positivas que este cambio tendría. En tu caso, podrías intentar decirle algo así: "Cuando me llamas usando apodos, aunque sé que lo haces con cariño, me hace sentir incómodx. Me gustaría que, de ahora en adelante, empezaras a llamarme por mi nombre o, si lo prefieres, en diminutivo. Esto me haría sentir mucho mejor y más conectadx contigo cuando estamos juntxs". De esta manera, compartes tus sentimientos y necesidades de una manera clara y respetuosa. La comunicación es un aspecto fundamental de las relaciones humanas y, incluso cuando esto pueda generar una situación incómoda, es importante que expresemos nuestras opiniones, deseos y preferencias para contribuir al entendimiento mutuo.
Hola, estoy preocupado de la situacion en la que estoy; hace unos 4 meses, empecé a tener pensamientos en las que le hago daño fisicamente a alguien o a mi familia, he llegado al punto de hasta llorar de la incomodidad que me genera esto, inclusive me pregunto si estare bien mentalmente, el sobre pensar esto siento que me ha traído malestares físicos y problemas en la vida diaria. Ayuda.
¡Hola! Antes de nada, decirte que lamento mucho que estés viviendo esta situación. Los pensamientos intrusivos pueden llegar a ser muy angustiantes y dolorosos, más aún si estos están relacionados con hacer daño a las personas que queremos. Por lo que cuentas, creo que podría ser beneficioso para ti tratar de distanciarte un poco de estos pensamientos, intentando verlos como eventos psicológicos pasajeros, pues aparecen y desaparecen, que no necesariamente te definen como persona, que no hablan de tu propia naturaleza o intenciones reales. Quizás te ayude pensar que tú eres un río en el que van cayendo hojas de los árboles, que son tus pensamientos. Algunas de estas hojas te pueden parecer más agradables, otras más desagradables, pero lo importante es darte cuenta de no son tú, tú eres más que ellas: tú eres el río por el que esas hojas pasan. Las hojas vienen y van, mientras tú permaneces, porque tú eres mucho más que tus pensamientos. Cuando nos obsesionamos con las hojas molestas, perdemos de vista el curso de nuestro río, es decir, nuestra vida. Lo verdaderamente importante no es la presencia o ausencia de ciertos pensamientos, sino lo que haces y cómo eso refleja tus valores y metas personales. Espero que esto te ayude de alguna manera, ¡un abrazo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ricardo Juan Pérez Rodríguez?Ricardo Juan Pérez Rodríguez es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Visita Psicología, Consulta presencial, Psicoterapia, Psicoterapia (LGTBIQ+), Consulta online, Psicoterapia individual, Terapia psicológica, Terapia psicológica online, Visitas sucesivas Psicología, Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia.
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¿Dónde está la consulta de Ricardo Juan Pérez Rodríguez?Ricardo Juan Pérez Rodríguez atiende a sus pacientes en:
- Camino Hoya Garcés 1, Oficina 4 Icod de los Vinos
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¿Puedo hacer la visita con Ricardo Juan Pérez Rodríguez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Ricardo Juan Pérez Rodríguez no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Ricardo Juan Pérez Rodríguez al finalizar la visita?Ricardo Juan Pérez Rodríguez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Ricardo Juan Pérez Rodríguez?Puedes comunicarte con Ricardo Juan Pérez Rodríguez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ricardo Juan Pérez Rodríguez?En esta dirección Ricardo Juan Pérez Rodríguez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Ricardo Juan Pérez Rodríguez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ricardo Juan Pérez Rodríguez?Contacta directamente con Ricardo Juan Pérez Rodríguez para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Ricardo Juan Pérez Rodríguez?Un total de 4 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ricardo Juan Pérez Rodríguez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ricardo Juan Pérez Rodríguez?Ricardo Juan Pérez Rodríguez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.