Experiencia
También poseo un posgrado de Máster en Investigación Biomédica y un Máster en Prevención de Riesgos Laborales y realicé investigaciones sobre polifenoles alimentarios y salud.
Me apasiona la nutrición práctica y sencilla e intento sobre todo crear hábitos sostenibles en el tiempo y explicar el por qué de las cosas que hacemos en consulta. Creo en el cambio de hábitos y adapto distintas formas de trabajo según las necesidades del /la paciente.
Experiencia
Ricardo Estévez
Dietista Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Hipercolesterolemia
- Trastornos alimenticios
- Obesidad
- Meteorismo (flatulencia)
- Sobrepeso
- Celiaquía
- Trastornos cardiovasculares
- Hiperlipidemia
- Intolerancia a la fructosa
- Insuficiencia renal
- Diabetes tipo 2
- Intolerancia al gluten
- Trastornos lipídicos
- Intolerancia a la lactosa
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Diabetes
- Colon irritable
- Osteoporosis
Publicaciones
- Influence of bread shape on the sensory characteristics of Galician breads: Development of lexicon, efficacy control of the trained panel and establishment of a sensory profile (LWT, 2021)
- ¿Gluten, sí o no en nuestra dieta? (Respostas ás preguntas sobre o pan e o cereal do país (IBADER, 2018))
Formación
- Grado en Nutrición Humana y Dietética (Universidade de Santiago de Compostela, 2014)
- Máster Universitario en Investigación Biomédica (Universidade de Santiago de Compostela, 2015)
- Máster Universitario en Prevención de Riesgos Laborales (Universidad Camilo José Cela, 2017)
- Experto Universitario en Nutrición Deportiva (Universidad Internacional de La Rioja, 2015)
- Curso Experto Patologías Digestivas (León, 2021)
Consulta
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Los precios son para pacientes sin aseguradora
Primera visita Nutrición y Dietética
Visitas sucesivas Nutrición y Dietética
Alimentación vegetariana y vegana
Dieta para el colesterol
Dieta personalizada
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9 opiniones de pacientes
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Alberto
Además de su excelente trato, conocimientos e implicación, cabe destacar la atención totalmente personalizada, acorde a mis necesidades y gustos personales.
Pero para mí lo más importante son las herramientas que me ha proporcionado para poder llevar a cabo una alimentación saludable. Me ha guiado para poder ser independiente, flexible con la comida y consciente de mis elecciones.
Iago Rolando
Ricardo es un gran profesional, se de adapta a tus necesidades , busca la manera de que mejores y que consigas establecer una alimentación sana y equilibrada.
Se implica mucho en el proceso y constantemente procura mejorar los planes alimenticios según tus gustos ,100% recomendado un crack.
Ricardo Estévez
Muchas gracias Iago! Cada paciente es un mundo y tenemos muy claro que la adhesión es clave :)
Noé Gallego
Atención especializada y enfocada en mis necesidades actuales. Totalmente satisfecho, como siempre!
Ricardo Estévez
Gracias Noé! Un gusto poder conversar contigo en consulta y ayudarte a comprender la nutrición y el metabolismo a nivel deportivo :)
Javier
Un gran profesional! Llevo yendo a Ricardo desde hace un año, para mejorar mi nutrición, orientado al deporte y no podría estar más contento! Se adapta a la perfección a las necesidades de cada uno!
Ricardo Estévez
Muchas gracias Javier! Hemos cambiado de objetivos y deportes y lo hemos sabido encauzar muy bien. El mérito es también tuyo y de tus ganas de trabajar y dedicación, un abrazo grande!
Marcos
En cuanto a mi experiencia con Ricardo no puedo mas que tener buenas palabras tanto profesional como personalmente. En mi caso, el objetivo es adaptar y mejorar mi alimentación a una rutina diaria que combinada con ejercicio me hiciera mejorar mi condición física. Pese a mis altibajos, Ricardo siempre le da un enfoque positivo a la situación para solventar las incidencias y completar los objetivos fijados. El trato es muy cercano. Grandísimo profesional.
Ricardo Estévez
Gracias Marcos! Los altibajos forman parte del día a día y no podemos escapar muchas veces a ellos por el entorno en que vivimos o el estrés. Pero siempre se acaba volviendo a tierra firme y a la estabilidad. Me alegro de poder serte de ayuda en tu proceso, sigamos progresando :)
Adrián
Muy recomendable, Ricardo es un gran profesional. Se adapta a las necesidades de cada uno y mi tratamiento ha funcionado. Estoy muy contengo con mis resultados.
Ricardo Estévez
¡Gracias Adrián! Lo estás llevando muy bien y lo más importante es que hemos conseguido mantener una dinámica en el tiempo. Felicidades por todo lo que has conseguido con el cambio de hábitos :)
Isidoro Souto
De Ricardo destacaría sin duda su amplio conocimiento en la materia y la capacidad de aplicarlo eficazmente en los pacientes. En mi caso concreto, mi experiencia como nutricionista deportivo ha sido totalmente satisfactoria.
Ricardo Estévez
Gracias de veras Isidoro! Es un orgullo tras cada temporada deportiva planificar nuevos objetivos contigo y poder verte evolucionar como deportista. Por muchos éxitos futuros trabajando conjuntamente! :)
Rocío
Muy recomendable. Ricardo, es un gran profesional con mucha experiencia. El trato que profesa a sus pacientes es inmejorable, y se adapta a las necesidades de cada uno de ellos al 100%.
Ricardo Estévez
Muchas gracias por tus palabras Rocío! Cada obstáculo que se ha presentado lo hemos ido superando y me alegra seguirte teniendo de paciente después de tanto tiempo :)
Lorena V
Excelente consulta, tratamiento específico según mis necesidades ha funcionado.
Ricardo Estévez
Moitas grazas Lorena! Agardo que poidamos seguir evoluíndo as boas sensación que experimentamos :)
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Ricardo Estévez?Ricardo Estévez es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Nutrición y Dietética, Tratamiento nutricional en la hipercolesterolemia, Seguimiento online, Modificación de la dieta, Visitas sucesivas Nutrición y Dietética, Nutrición deportiva, Dieta para el colesterol, Tratamientos para el sobrepeso y la obesidad, Dieta personalizada, Tratamientos para el bajo peso y la desnutrición.
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¿Dónde está la consulta de Ricardo Estévez?Ricardo Estévez atiende a sus pacientes en:
- Avenida de Madrid, 30 Planta baja, puerta 1 Lugo
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¿Puedo hacer la visita con Ricardo Estévez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Ricardo Estévez no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Ricardo Estévez al finalizar la visita?Ricardo Estévez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Ricardo Estévez?Puedes comunicarte con Ricardo Estévez en Inglés, Español, Gallego.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Ricardo Estévez?En esta dirección Ricardo Estévez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Ricardo Estévez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Ricardo Estévez?Contacta directamente con Ricardo Estévez para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Ricardo Estévez?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Ricardo Estévez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Ricardo Estévez?Ricardo Estévez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.