Raquel Ponce Pujol
Psicóloga
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Sant Boi de Llobregat 2 direcciones
Núm. Colegiado: 29912
17 opinionesExperiencia
Especialista en:
- Intervención Psicológica
- Trastornos Sexuales y de Pareja
- Trastornos del Comportamiento Alimentario
- Terapia cognitivo conductual
Experiencia
Raquel Ponce Pujol
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Ataques de pánico
- Problemas de relación
- Crisis de pareja
- Fibromialgia
- Fatiga crónica
- Depresión
- Trauma psicológico en adultos
- Trastorno de adaptación
- Alteraciones del sueño
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Agorafobia
- Aislamiento social
- Sentimiento de soledad
- Miedo a la soledad
- Miedos
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Dependencia emocional
- Regulación de las emociones
- Bloqueo emocional
- Trastorno de conducta alimentaria no especificado
- Trastornos disociativos
- Distimia
- Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
- Deseo sexual hipoactivo
- Trastornos psicosomáticos
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Disfunciones sexuales
- Trastornos de la personalidad
- Desarrollo y crecimiento personal
- Perfeccionismo
- Personas altamente sensibles (PAS)
- Fobia social
- Dificultades de relación social en adultos
- Trastorno de Identidad DIsociaciativo
- Hipocondría
- Problemas de sexualidad
- Anorexia
- Bulimia
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Desmotivación generalizada
- Dolor crónico
- Insatisfacción vital
- Insomnio
- Inseguridad
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad por separación
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Trastorno de pánico
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno por atracón
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos del ánimo
- Trastorno del sueño por ansiedad
- Tricotilomanía
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Workaholic
- Habilidades sociales
- Hàbitos saludables
- Gestión emocional
- Crianza positiva
- Insatisfacción corporal
Idiomas
- Catalán
- Español
Experiencia
- Consorcio Sanitario Integral. Rotación por las unidades de Fibromialgia y dolor cronico, Psicología, VIH, Psiquiatria, Neuropsicologia, Psicooncologia, Dependencia y Incapacidad.
- Vall de Hebron Instituto de Recerca. Psicologa en la Unidad del sueño
- CAP Sant Andreu de la Barca, Instituto catalan de la salud. Psicologa Referente de Bienestar emocional
Formación
- Máster general sanitario. Universidad de Barcelona
- Grado en psicología. Universidad Autónoma de Barcelona
- Máster en actualización de intervención psicológica y salud mental. Universidad a distancia de Madrid
- Curso de apoyo psicológico en situaciones de crisis. CFC en FCA formación sanitaria
- Curso sobre trastornos de la conducta alimentaria y otras enfermedades relacionadas con la alimentación. CFC en FCA formación sanitaria
- Curso de intervención psicológica en trauma. Formación Esmipsicologa - Clapés Salud S.L.
Certificados
Premios y distinciones
- 2n premi Vila-Saborit al millor treball final de màster de Psicologia General Sanitària, sobre la efectivitat del tractament de lidocaïna en pacients amb fibromiàlgia
Redes sociales
Consultas (3)
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Aceptación de la orientación sexoafectiva • 50 € +100 ver más
Acompañamiento emocional • 50 €
Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles) • 50 €
Acompañamiento en el proceso de duelo • 50 €
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17 opiniones de pacientes
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RAM
Muy buena profesional y muy buenas sus herramientas y estrategias de trabajo
Andrea
Muy profesional y empatica. Recomiendo 100%. Gracias
M.F.
Raquel es una gran profesional, sin duda la recomiendo.
P.S.
Raquel es una profesional destacada con una habilidad única para escuchar y entender sin juzgar. Me sentí segura y en confianza desde el primer día. Su enfoque práctico y empático ha sido clave para empezar a resolver inseguridades que llevaba arrastrando. La recomiendo encarecidamente!
Rocío
Estoy muy agradecida por la ayuda que he recibido por parte de Raquel. Llegué a su consulta con mucha ansiedad y desde la primera sesión, su calidez y su profesionalidad me dieron la confianza para abrirme. Gracias a sus técnicas y sus explicaciones, he conseguido entender lo que me ocurría, superar mis miedos y ahora me siento más tranquila y segura. Si alguien está pasando por algo similar, sin duda les diré que vayan con ella. ¡Mil gracias!
Mercedes García Ruiz
Es una doctora muy amable que pone interés en escuchar
Alberto
Me ayudó a salir de un bucle que me impedía relacionarme con otras personas en un sentido romántico; me hizo darme cuenta del trauma subyacente y me empujó para superarlo. Nadie lo había visto hasta ese momento.
Raquel Ponce Pujol
Alberto agradezco mucho tu opinión. Gracias a ti por todo el esfuerzo que pusiste en el proceso. Un abrazo!
Laura
Todo muy bien! Me he sentido muy a gusto y creo que me va a ir muy bien
Raquel Ponce Pujol
Muchas gracias Laura! Me alegra mucho escuchar eso, gracias por tu confianza
Arnau
La Raquel m'ha ajudat amb tots els meus problemes socials. Ara soc una millor versió de mi mateix gràcies a ella! És una gran psicòloga :)
Raquel Ponce Pujol
Moltes gràcies per les teves paraules Arnau! Continua així, ho has fet genial.
Dani F
La Raquel és una gran professional amb molta experiència i sempre disposada a utilitzar noves estratègies en les sessions. M’ha ajudat molt a ser conscient de problemes que arrossego i pensar estratègies per afrontar-los des de la serenor i amb constància. Li agreixo molt també la paciència i comprensió que demostra sempre. La recomano moltíssim.
Raquel Ponce Pujol
Moltes gràcies pel teu comentari Daniel. Continua així, el mèrit és teu.
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como se trata cuando tienes más de un "problema"
Todo junto o por separado?
Hablé con una profesional y me comentó que que problemática quería tratar,si es un problema de la comida pues eso,y si es depresión por poner otro ejemplo,que sería después de que me curase de mi problema de la comida. Eso se trabaja así?
Hola, es importante que tal como te preguntó esa profesional, evaluemos qué problemática es la que tienes más motivación por solucionar o cuál es la que sientes que está interfiriendo más en tu día a día. También, claro está, hay problemáticas que son prioritarias a tratar, por ejemplo: si la persona está muy desregulada (muy emocional, agitada, bloqueada, etc.) o en caso de que pueda sufrir algún daño o hacérselo alguien cercano.
También depende de qué problemáticas sean. En general suelen estar relacionadas y se pueden ir trabajando a la vez. El profesional en cuestión, después de una buena evaluación, verá como es mejor proceder en tu caso, pero habitualmente cuando trabajamos y mejoramos una de las áreas, esto acaba generando una mejora en el resto de la sintomatología.
Desde mi enfoque, considero que cada caso es único y por ello le doy mucha importancia a la evaluación inicial y en encontrar la raíz del problema para poder entenderlo en profundidad y sanarlo por completo.
Espero haber resuelto tu duda, un abrazo.
Hola, llevo desde hace más de un año sin salir (sólo salgo para compras o ir al médico). Y cuando salgo siento miedo a que las personas se me queden mirando o se me acerquen por las dudas que puedan hacerme daño. Esto pasa desde que varias personas me empezaron a preguntar porque no salgo y se quedaron mirando fijo largo rato cuando estuve fuera de casa. También siento más fuertes los ruidos desde dentro de mi habitación, como si alguien estuviera caminando alrededor de mi casa constantemente, pero mi familia sale afuera y no ven nada raro. Y la mayor parte de los días no logro dormir hasta 5-6 de la mañana. No sé que hacer para poder volver a tener una vida normal y que no me siga pasando esto
Hola, te aconsejo que acudas a un psicólogo. Por lo que cuentas hace mucho tiempo que no te sientes bien, pero no tienes por qué pasar por esto tú sola.
Hay mucha gente que por distintas razones tienen dificultades para salir de casa y al final su vida se ve muy limitada. Es normal que debido a la ansiedad y al hecho de estar encerrada, tu cerebro este en hiperalerta e incluso malinterprete los sonidos que oye, sobre todo si no hay un buen descanso. En terapia podrás ahondar en aquello que sucedió hace un año y trabajar estrategias para poder volver a hacer vida normal sin miedo, y dejar de tener insomnio. Si se te hace muy difícil acudir a consulta siempre puedes hacerlo online. El terapeuta es alguien que no te juzgará e intentará que te sientas segura, además el espacio de terapia es totalmente confidencial entre tú y el terapeuta.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Raquel Ponce Pujol?Raquel Ponce Pujol es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Terapia familiar, Terapia de pareja, Psiconutrición, Tratamiento para trauma complejo, Diagnóstico y tratamiento para la depresión, Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC), Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios, Mindfulness.
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¿Dónde está la consulta de Raquel Ponce Pujol?Raquel Ponce Pujol atiende a sus pacientes en:
- Carrer de Josep Torras i Bages 45, Local 2, Despacho 2 Sant Boi de Llobregat
- Carrer dels Cotoners 14 3º 2ª Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Raquel Ponce Pujol de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Raquel Ponce Pujol ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Raquel Ponce Pujol al finalizar la visita?Raquel Ponce Pujol acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Raquel Ponce Pujol?Puedes comunicarte con Raquel Ponce Pujol en Catalán, Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Raquel Ponce Pujol?El calendario que muestra Raquel Ponce Pujol en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Raquel Ponce Pujol?A veces Raquel Ponce Pujol tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Raquel Ponce Pujol?Un total de 17 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Raquel Ponce Pujol, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Raquel Ponce Pujol?Raquel Ponce Pujol no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Baja autoestima en Sant Boi de Llobregat
Estrés en Sant Boi de Llobregat
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Trastorno de ansiedad en Sant Boi de Llobregat
Problemas de relación en Sant Boi de Llobregat
Ataques de pánico en Sant Boi de Llobregat
Crisis de pareja en Sant Boi de Llobregat
Fobias en Sant Boi de Llobregat
Dependencia emocional en Sant Boi de Llobregat
Aislamiento social en Sant Boi de Llobregat
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Trastornos del ánimo en Sant Boi de Llobregat
Agorafobia en Sant Boi de Llobregat
Desmotivación generalizada en Sant Boi de Llobregat
Distimia en Sant Boi de Llobregat
Insatisfacción vital en Sant Boi de Llobregat
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Trastorno de ansiedad por separación en Sant Boi de Llobregat
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Sant Boi de Llobregat
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