Preguntas de pacientes (16)

Duda sobre Terror nocturno

Llevo meses con terrores nocturnos, me despierto gritando en medio de la noche, pegándole al aire, sudando y el corazón a mil por hora. Lo paso realmente mal. Luego no puedo dormir porque estoy muy asustada.
Qué puedo hacer? últimamente va a más, como dos veces por semana... A quién debo acudir?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Efectivamente, los sueños son elaboraciones de las cosas que nos van pasando durante el día y nuestro cerebro tiene que manejar. Quizá hay cosas en tu vida con las que no te sientes a gusto o te... Ver más

Duda sobre Fobias

Tengo fobias a las cucarachas desde que era pequeña, y creo que cada vez va a mas, en lugar de ir a menos. Me gustaría saber qué métodos existen para tratar esta fobia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como verás, hay diferentes formas de enfocar el problema. Ambas son efectivas, aunque tu tienes que ver con cuál te sientes más identificadas. Desde una perspectiva, hay profesionales que prefieren centrarse... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevo 10 años con trastornos de ansiedad y cada vez que algo me hace sentir mal y no puedo controlar mis sentimientos salta la ansiedad y me bloqueo y puedo tirarme dias en la cama por el miedo.. Vivo evitando implicarme emocionalmente en nada y con miedo... Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente, como todos mis compañeros te han recomendado, lo mejor es acudir a un profesional que pueda ayudarte a superar este problema y te dé herramientas para ello. Las cosas no cambian solas y... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Llevaba tomando ansiolíticos y antidepresivos durante 9 años. Los dejé paulatinamente y fue bien hasta pasados 7 meses que volví con los síntomas de la ansiedad. Esto se debe a una recaída?pueden ser efectos secundarios de tanto tiempo? Los he vuelto a tomar pero no quiero equivocarme en la decisión

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La medicación no cura los problemas, sólo alivia los síntomas y por ello no es una solución. Es necesario que empieces una psicoterapia para poder ver qué está pasando y qué cosas son las que te causan... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo 6 meses con mi pareja tengo 31 años de Canarias y ellas tiene 28 la quiero con locura y quiero cambiar mi comportamiento hacía ella . Por haver cogido malos hábitos por culpas de mis antiguas parejas y no saber apollarme y estar a día de hoy muy cerrado y negado a muchas cosas. Que puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente, ya tienes el primer paso dado al haber podido localizar el problema. Ahora habría que seguir trabajando para ver qué ha pasado, cómo te has sentido y qué conflictos emocionales son los que... Ver más

Duda sobre Terror nocturno

Mi hija de 5 años tiene muchos miedos. No duerme sola ni que se quede sin un adulto en ninguna estancia. No tiene problemas para relacionarse con otros niños,pero de vez en cuando lo quiere ir al colegio, o al campamento,... lugares donde siempre se divierte. ¿como puedo ayudarla?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Aunque efectivamente, los miedo son normales dentro del proceso evolutivo, sí que me llama la atención que no pueda dormir sola o estar sola en una estancia. Habría que estudiar más el caso, pero... Ver más

Autor

Yolanda Esteban Ronquillo

Psicólogo

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