Preguntas de pacientes (13)

Buenos días ,

Mi pregunta versa sobre si una persona puede hacer un cambio radical tanto a nivel físico , emocional de personalidad , etc...
como por ejemplo perder peso , ganar autoestima , confianza en si mismo perder timidez entre otras cosas y tener la motivacion para hacerlo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, veo que ya tienes respuestas muy interesantes de otros compañeros.
Efectivamente es difícil determinar la velocidad a la que ocurren los cambios. Mi experiencia como psicóloga me dice que cuando... Ver más

Hola, tengo 55 años, estoy con depresión, parece existencial. Creo "conocer" las actitudes convenientes hacia las circunstancias desagradables, pero no puedo adoptarlas. Los pensamientos realistas o adecuados no modifican mi ánimo, pareciera que éste es lo primario y el que "determina"…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, siento mucho la situación por la que estás pasando.
Hay veces que tener una explicación racional nos ayuda con el malestar. No obstante, no es lo único que se puede hacer. Parece que a nivel cognitivo... Ver más

Tengo una duda sobre la ansiedad. Aunque yo sepa ya conscientemente de que los síntomas no son peligrosos , mi cerebro sigue percibiendolos como tal por qué lo ha aprendido y por eso me siguen dando?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola!
Viendo que mis compañeros te han aportado ya bastante información al respecto. Únicamente me gustaría añadir que te felicito porque ya tienes parte del trabajo hecho: sabes identificar los pensamientos... Ver más

Autor

Yermoné Hamparzoumian Marín

Psicólogo

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