Preguntas de pacientes (134)

Duda sobre Ataques de pánico

Desde hace un año vengo arrastrando unos pensamientos que me han condicionado la vida, pienso que le voy hacer algo malo a mi hija, he escondido cuchillos y todo tipo de utensilios, me da miedo estar en la cocina cuando está ella y lo evito siempre, vivo amargada, espero su respuesta, no tomo nada y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que estos pensamientos son muy angustiosos y pueden ser realmente abrumadores. Es importante recordar que tener pensamientos intrusivos no significa que vayas a actuar sobre ellos; muchas personas... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Buenas, tengo con mi esposo 14 años y me engaño con mi cuñada, cuando descubrí la infidelidad fue un golpe terrible para todos, el dijo q estaba muy arrepentido, me ha pedido perdón muchas veces, me ha demostrado q está cambiando y siempre dice q está arrepentido que haría lo que fuera por recuperarme…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por esto. Es una situación muy difícil y dolorosa. Observa si su arrepentimiento se traduce en acciones; si realmente está comprometido a cambiar, debe demostrarlo consistentemente... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tengo 25 años, vivo en otro país, soy independiente de mis padres desde hace algunos años. Sin embargo, cada vez que salgo con amistades, mis padres insisten en saber donde estoy, con quien, qué estoy haciendo y si no respondo o no quiero hablarles ese momento se lo toman mal, esto me genera tensión.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que te sientas frustrada en esta situación. La necesidad de tus padres de saber de ti puede ser una forma de preocupación, pero también puede convertirse en una carga emocional para ti,... Ver más

Hola, he notado que cada vez que mi novio se va me pongo muy triste, lo trabajo en el transcurso de la semana pero aveces se me hace mas dificil . Cómo contexto el trabajo una semana fuera y otra dentro de la ciudad (vivimos juntos).

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es normal sentir tristeza cuando tu novio se va, especialmente si han desarrollado un apego fuerte y pasan mucho tiempo juntos. La separación puede generar ansiedad o inseguridad, así que es importante... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Hola, hace unos años tuve problemas para independizarme y empezaron muchos pensamientos negstivos con mi pareja, ansiedad, estado depresivo, etc. Con medicación y terapia se me acabó pasando y ahora que estamos preparados para dar un paso más me ha vuelto la misma ansiedad y pensamientos, pero más leve

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que sientas ansiedad con los cambios, especialmente si has tenido experiencias difíciles en el pasado. Lo que tu psicólogo te dice sobre aceptar esos sentimientos es un enfoque común en... Ver más

Hay una triste realidad y es la de que a las mujeres se les presiona más para tener un buen físico que a los hombres y a estos se les puede considerar atractivos a cualquier edad, pero a las mujeres solo mientras son jóvenes. Además, ellas tienen un reloj biológico más límitado que el de los hombres.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente válido sentir frustración por las expectativas sociales que pesan sobre las mujeres en relación con la apariencia y la edad. La presión para cumplir con estándares de belleza puede ser... Ver más

Cuando se va la ansiedad por realizar un toc? no paro de pensarlo y se esta volviendo en pensamiento intrusivo me da mucha angustia y ansiedad,no tomo medicacion ni nunca me hizo falta,que puedo hacer para superarlo? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Superar la ansiedad relacionada con un TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) puede ser un proceso desafiante, pero hay estrategias que pueden ayudarte. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es especialmente... Ver más

Mi marido es el proveedor, tenemos dos hijos 3 y 5 años y cada vez q le digo q las otras madres están planeando una quedada le cambia la cara el carácter y se enfada me dice q él trabaja mucho y yo pienso en pasármelo bien q busque con quien dejar a los niños (no tengo red de apoyo con lo cual no me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tu situación suena muy complicada y dolorosa. Es normal que busques un equilibrio entre tus necesidades sociales y las de tu pareja, especialmente con la responsabilidad de los hijos. La falta de apoyo... Ver más

Tengo 20 años, y mi pareja es una chica del mismo sexo, comencé a trabajar a los 19 aunque a mi mama no le gustaba mucho, aunque aún así lo acepto, gracias a eso yo seguí pagandome la universidad y le quite un peso de encima a mi mamá así conocí a mi actual pareja, la verdad mi mamá no se lo tomaba muy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es comprensible que estés experimentando un conflicto interno, ya que estás tratando de equilibrar tu independencia y tus propios deseos con las expectativas y preocupaciones de tu madre. El proceso de... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Tengo 49 años mi pareja 51 tenemos 24 años casados pero en estos últimos 5 años muchas discusiones también problemas por lo de la economía y la pandemia. El asunto es que tuvimos hace casi dos años una discusión fuerte pública y desde entonces cero intimidad. A pesar de todo seguimos bajo el mismo techo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho que estés atravesando esta situación tan dolorosa. La falta de comunicación, las mentiras y la evasión de responsabilidades son señales claras de que hay un gran malestar en la relación,... Ver más

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Autor

Xavier Sebastià Margarit

Psicólogo

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