Preguntas de pacientes (100)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Superar la ansiedad relacionada con un TOC (trastorno obsesivo-compulsivo) puede ser un proceso desafiante, pero hay estrategias que pueden ayudarte. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es especialmente... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Tu situación suena muy complicada y dolorosa. Es normal que busques un equilibrio entre tus necesidades sociales y las de tu pareja, especialmente con la responsabilidad de los hijos. La falta de apoyo... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento mucho que estés sintiendo esto. Es completamente comprensible que sientas ansiedad y miedo al enfrentarte a nuevas situaciones. Aquí hay algunas ideas que podrían ayudarte:
1. **Acepta tus emociones**:...
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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La situación que enfrentas es complicada y puede ser muy dolorosa tanto para ti como para tu pareja. Aquí hay algunas sugerencias que podrían ayudar:
1. **Comunicación Abierta**: Habla con tu pareja sobre...
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RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es posible que tus síntomas de ansiedad, palpitaciones, tristeza e insomnio estén relacionados tanto con el cese del consumo de cocaína como con la menopausia. Dejar el consumo de una sustancia puede provocar... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que te sientas frustrado y herido por la situación con tu terapeuta. La relación terapéutica es fundamental para el proceso de sanación, y es completamente válido que busques un espacio donde... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Lamento que estés atravesando este momento tan difícil. Es natural preguntarse si tus decisiones fueron egoístas o si actuaste en tu mejor interés. Es importante reconocer que cuidar de tu bienestar, especialmente... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Es comprensible que te sientas así, y parece que has estado lidiando con patrones de pensamiento que te están limitando. La tendencia a sobrepensar y a anticipar lo peor en situaciones nuevas puede ser... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si ves que te acaba generando malestar en tu día a día te recomendaría ver a un especialista. Un abrazo!
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Entiendo que te sientas agobiado por la situación con tu madre. Es difícil cuando sientes que alguien, especialmente un padre, no respeta tu independencia. Es importante establecer límites claros para... Ver más