Preguntas de pacientes (176)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, ¿Que tal? Padezco TOC desde niño, y actualmente, tengo uno que considero bastante malo del cual no sé cómo exponerme; todos los psicólogos que me atienden me dicen solamente que no lo haga, pero me cuesta.

Durante finales del año pasado e inicios de este mi TOC iniciaba a la mañana,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés lidiando con esto. El TOC puede ser extremadamente desafiante y abrumador, especialmente cuando involucra rituales que afectan tu vida diaria. Aquí hay algunas recomendaciones que podrían... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, tuve relaciones sexuales de bajo riesgo (sexo oral), y desde esa vez no puedo dejar de pensar que me pude contagiar de alguna ETS, tengo mucho estrés y ansiedad por la intriga, busco síntomas de internet y asoció que ya los tengo todos, estoy esperando que sea el tiempo adecuado para realizarme…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento que estés pasando por esta situación. Es normal sentir ansiedad después de una experiencia como la que describes, especialmente cuando se trata de la salud sexual. Aquí hay algunas recomendaciones... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La hipersalivación puede ser una reacción física al estrés. Es crucial atender tanto la fuente de estrés como los síntomas físicos que pueden surgir. Si la hipersalivación continúa o se convierte en un... Ver más

Duda sobre Duelo

Hola necesito un consejo mi novio llevamos un 1 meses de novios y el primero de junio fue su cumple teníamos planeado donde pasar juntos pero en ese mismo día de su cumple falleció su mamá pues ahora me pidió tiempo y espacio quiere descansar, quiere paz quiere estar solo pero yo no se como ayudarle…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho lo que estás pasando. Es normal sentirte triste y desamparada en esta situación. Aquí hay algunas recomendaciones sobre cómo puedes abordar esto:

1. **Respeta su espacio**: Es fundamental... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola ,toda mi adolescencia sufrí de ansiedad social lo que derivó en una gran depresión ,también padecí de TOC .Siempre sobre pensé excesivamente cada interacción social que tenía ,pero desde el año pasado me viene pasando algo raro .Es como que tengo la mente en blanco y no puedo pensar realmente en…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lamento mucho que estés atravesando esta situación. Es realmente difícil lidiar con todos estos síntomas. Aquí hay algunas recomendaciones que podrías considerar:

1. **Comunica tus preocupaciones**: Si... Ver más

Duda sobre Trastornos de conducta

Hola, tengo u problema que no se cómo detener, tengo una relación con un chico con el cual empezé una vida sexual, este chico tenía una ex la cual se quedaron como amigos el problemas es que ellos eran muy unidos y un día el le dijo lo que hacíamos (relaciones sexuales con algunos detalles) lógicamente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo parece ser una mezcla de inseguridad, desconfianza y un ciclo de comportamientos poco saludables que afectan tanto a tu bienestar emocional como a tu relación. El hecho de crear una... Ver más

acabo de tener un desacuerdo con mi esposa, sobre la amistad con otras mujeres, ella esta muy muy mal, llorando a cantaros, y yo tamb me siento muy mal, debería irme y llamar a su hermana o mama para que venga a quedarse con ella?...

Todo comenzó porque entable amistado con una compañera…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que estás viviendo parece un conflicto complejo, donde se mezclan los celos, la inseguridad y la necesidad de tener espacio para amistades fuera de la relación de pareja. Tener amistades del otro sexo... Ver más

Mi pareja cuando discutimos y yo intento explicar mi punto de vista o el motivo por el que estoy molesta lo llama “justificación” y le molesta mucho, le molesta hasta tal punto que durante la última discusión se ha abofeteado violentamente varias veces, después me dice cosas como te odio y se echa a…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes suena muy preocupante, y es importante reconocer que la violencia emocional y física, como la que mencionas, no es aceptable bajo ninguna circunstancia. Es fundamental que priorices tu... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola desde hace 2 meses sufro de ansiedad y siento que ya supere los ataques pero no puedo dejar de pensar en la respiración, es decir todo el tiempo soy consiente de como el cuerpo respira y eso me es muy incómodo porque es algo natural que el cuerpo hace sin pensar en ello...... Pero no sé cómo hacer…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lo esencial es que te enfoques en tus episodios de ansiedad. Parece que esta ansiedad ha evolucionado, comenzando con síntomas menores y ahora manifestándose como hipervigilancia. Te recomendaría... Ver más

Duda sobre Enfermedad del sueño

Estoy cogiendo miedo a no poder dormir. Me voy a dormir ya pensando en ello, a veces me cuesta dormirme o me despierto a mitad de la noche y ya no me vuelvo a dormir. Luego ya estoy todo el día pensando a ver si dormiré. Es como que mis pensamientos me boicotean el sueño.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El miedo a no dormir puede crear un ciclo de ansiedad que dificulta el descanso. Es importante mantener una rutina de sueño regular, evitar pantallas antes de dormir y limitar la cafeína. Técnicas de relajación... Ver más

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Autor

Xavier Sebastià Margarit

Psicólogo

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