Preguntas de pacientes (31)

¿Es la terapia cognitivo conductual la terapia más usada en la actualidad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente la terapia cognitivo-conductual es na de la más usadas porque es una de la más eficaces en la mayor parte de los problemas psicológicos, especialmente en todos los trastornos que tienen que... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

¿Por qué esta terapia da tanta importancia a los pensamientos y a modificarlos y otras como la TAC piensan que los pensamientos "son solo palabras"?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los pensamientos son muy importanes porque afectan a como vivimos gran parte de las cosas que nos ocurren.
Por ejemplo, si tengo la creencia "tengo que ser querido por mis amigos, familiares, jefes..."... Ver más

Duda sobre Hipocondría

Es un tipo de hipocondría observar y analizar mucho tu propia mente y pensamientos buscando síntomas de enfermedades mentales, ¿verdad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La hipocondría es muy resumido el interpretar cualquier síntoma, generalmente menor, como una prueba de una enfermedad, normalmente seria.
Si tu lo haces dando por hecho que alguno/s varios pensamientos... Ver más

Duda sobre Insomnio

¿Como podria combatir el insomnio que me aqueja desde hace 27 años y ya nada me hace efecto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Un insomnio tan prolongado irá poco a poco, así que merece la pena ponerse cuanto antes.
Lo primero es no tener prisa por resolverlo, eso nos genera ansiedad y dificulta dormir.
Tener buenos hábitos... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

Padezco de paruresis, vejiga tímida o urofobia después de tantos años por fin quiero afrontar y luchar contra esto que me amarga. Da la sensación que aquí en España nadie sabe nada. He leído que se usa a veces esta terapia, junto mas cosas. ¿funciona? ¿Algún especialista en esto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es un problema mucho más habitual de lo que imaginas y la mayor parte de los porfesionales de la psicología podrán ayudarte.
Además es más sencillo de solucionar de lo que imaginas y no merece la pena... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Puede ser el origen de un TOC y diversas fobias un trauma no tratado? Padezco estas patologías desde hace varios meses y todas parten del mismo patrón : el miedo excesivo hacia una situación muy estresante y dura ya pasada.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy probable, así que te animo a que visites a algún psicólogo que te ayude con lo que podría ser estres postraumático y las fobias y los síntomas del TOC

Duda sobre Trastorno de personalidad narcisista

¿Por qué la gente de hoy en día es tan narcisista en el sentido de no querer reconocer sus errores, querer llevar siempre la razón/tener la última palabra o vengarse de quien les haga daño aunque dicho daño.haya sido involuntario?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Que hagan ese tiempo de cosas no implica que necesariamente sean narcisistas.
La situación social ahora mismo es complicada y eso tiene como consecuencia que todo se nos hace más duro y doloroso y que... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tratamiento de ansiedad con vandral y lexatin de 3mg. Ahora empiezo con la menopausia y me dan sofocos, mareos, taquicardias. De repente me empiezo a encontrar tan mal que parece q me voy a morir, tengo la respiración como a golpes. Me han hecho 11 electros y Holter, todo bien, análisis bien. Es normal…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por lo que dices el médico considera que físicamente estas bien, que tu cuerpo funciona con normalidad para el momento vital, así que seguramente sea psicológico.
Podría ayudarte mucho hacer algún ejercio... Ver más

Duda sobre Terapia cognitivo-conductual

Soy una chica de 20 años llevo más de un año con obsesiones que no me dejan hacer vida normal siento necesidad de autolesionarme ganas de querer morirme he destruido la relación con mi novio le he destruido a él, constante sentimiento de culpa, lloro mas que rio, peleas diarias, me he vuelto un monstruo

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Necesitas ayuda profesional ya, como estas viendo por ti misma a medida que pasa el tiempo tú estas peor y las personas que te importan acaban heridas.
A modo de parche mientras encuentras un profesional,... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Que es la duda patologica y cual es su tratamiento?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La duda patológica suele tratarse con las misma herramientas que la ansiedad.
Específicamente se pueden usar herramientas de toma de concienca para evitar las comprobaciones, entre ellas el obligarnosa... Ver más

Autor

Teresa González Hernán

Psicólogo

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