Preguntas de pacientes (110)

Hola.

Antes de nada, felicitarte porque has dado el primer paso: ser consciente de que necesitas ayuda. La terapia com más evidencia científica es la cognitivo conductual.

Un saludo.

Hola.

Depende del caso y el enfoque psicológico del terapeuta. La terapia cognitivo-conductual, aquella con más aval científico, suele ser de corta duración (desde unas pocas semanas a 1 año o menos,... Ver más

Hola.

La mejor manera de superar un miedo es enfrentarse a él. Hazlo con la ayuda y guía de un profesional.

Un saludo.

Hola.

La terapia cognitivo conductual es aquella con mayor evidencia empírica así que es la más recomendada en términos de eficacia. Te vendría genial para abordar esos problemas con amigos, familia e... Ver más

Hola.

El síntoma principal del Trastorno de Ansiedad Generalizada es la preocupación crónica lo cual es fácilmente interpretable como idea obsesiva.

Respecto a la diferencia entre ambos, mientras que... Ver más

Hola.

Hacen falta más detalles para dar una respuesta precisa, como varios de mis colegas psicólogos te han comentado. No obstante, si crees que esa situación puede llegar a ser un problema para ti u... Ver más

Hola.

Si sientes que esas imaginaciones van más allá, prueba a ir al médico para que te derive a psiquiatría. Por otra parte, tratar ese tema en profundidad con un psicólogo podría ayudarte a encontrar... Ver más

Hola.

Nadie debería hacernos elegir entre unas personas u otras. Está en tu mano decidir qué hacer. Pero evalúa las opciones y cómo afrontarlas. Tal vez hablando con la familia de tu pareja, mostrándoles... Ver más

Hola.

Bueno, es una opción que también hacen algunos chicos. A veces tinder se usa con prisas y no ves bien a quién le das like. Puede que al ver más detenidamente tu perfil, con tu información y el resto... Ver más

Hola.

Entiendo que estés dolido porque ser recriminado en público no es agradable para nadie. Por otra parte, no es una cuestión de pensar quién tiene razón sino de ver de qué manera puedes enfrentarte... Ver más