Preguntas de pacientes (57)

Hola. La mayoría de traumas y heridas que sufrimos tienen su origen en la infancia y afloran con sucesos que repiten patrones que inconscientemente nos recuerdan al origen de este en nuestro pasado. Si... Ver más

Hola. Sí. Se pueden tratar fobias desde cualquier perspectiva de psicología. Algunas como la cognitivo-conductual tratan la fobia a través de exposición a ellas, y otras como el psicoanálisis trabajan... Ver más

Es natural sentir miedo o inseguridad ante nuevos cambios, y más cuando estos conllevan alejarnos de fuentes de apoyo y soporte emocional. No obstante, la manifestación de síntoma (diagnosticado o no),... Ver más

Es muy común que preparemos mentalmente conversaciones que vamos a tener o que fantaseemos con ellas. Muchas personas reproducen estos "ensayos" en sus conversaciones pudiendo, si estas han estado bien... Ver más

Es común que se presenten miedos y preocupaciones concretas, prácticamente toda persona las presenta orientadas hacia uno u otro objeto con el que tiene cierta fijación. Aún y así la intensidad en que... Ver más

Hola. Como han comentado en otras respuestas, los celos suelen ir muy ligados a la inseguridad y la visión que uno tenga de uno mismo. Si bien los sucesos que ocurren y los actos del resto de personas... Ver más

Hola. ¿Eres capaz de identificar sucesos o emociones comunes previos a tus recaídas? A menudo los patrones que se repiten en nuestra vida lo hacen para cumplir con una función, el motivo por el que ese... Ver más

La meditación y el yoga pueden resultar grandes herramientas para poner conciencia y "volver la mirada hacia dentro". Pueden servirte para indagar sobre aquello que te ocurre y conocerte mejor a ti mismo... Ver más

Lo que describes son signos de ansiedad. Existen técnicas de respiración profunda que puedes encontrar fácilmente por internet para abordarla, mindfulness y cantidad de técnicas que pueden ayudarte a abordar... Ver más

Absolutamente todas las perspectivas de trabajo psicoterapéutico pueden ser eficaces para trabajar traumas. El profesional y el enfoque más adecuado dependerá de cada caso en concreto. Desde mi perspectiva... Ver más