Preguntas de pacientes (44)

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

¿Cual seria el tipo de terapia más efectiva para el trastorno de ansiedad generalizada al cual también le acompaña alguna crisis de ansiedad y agorafobia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estoy totalmente de acuerdo con el psicólogo Víctor Vela. Cuando vayas a terapia, lo más importante es establecer una buena alianza terapéutica y sentir que ese profesional entiende tu problema, y encontrarte... Ver más

Duda sobre Depresión

Mi psiquiatra me detectó depresión nivel 38 y ansiedad, también hay otra cosa que me pasa que ella dice que es como un espectro del autismo, tengo ataques instantáneos de miedo a todo los sonidos, objetos colgantes, voces, todo no lo entiendo ¿podrían darme otra opinión?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Dar una opinión con los datos que aportas sería muy aventurado. Si quieres una segunda opinión, lo mejor es que acudas físicamente a otro especialista que pueda realizarte una evaluación... Ver más

Duda sobre Trastorno del sueño por ansiedad

Desde hace unos días me despierto completamente paralizado, con un pánico terrible al no poder moverme, me falta el aire y noto como si algo vivo estuviese presionando mi pecho. Al minuto se me pasa y vuelvo a estar bien y respiro perfectamente. Llevo meses con ansiedad, ¿tiene algo que ver?Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Efectivamente. De todas maneras, puedes ir al médico para que descarte causa orgánica.

Duda sobre Trastornos del sueño

Tengo trastorno del sueño, ¿Me tengo que acostar a la misma hora todas las noches o cuando me entre sueño? La psicóloga me dijo que me levantara a las 8. Por ejemplo me puedo acostar un día a las 2 y otro día a las 1? O me tengo que acostar todas las noches a la misma hora?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Normalmente se aconseja llevar horarios estables, pero no todas las personas tienen porqué funcionar igual. Para mi lo interesante sería descubrir y trabajar el origen o causa de ese trastorno del sueño. Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo vph y me siento muy mal, no me gusta tener esto.. No me siento normal, el virus no me ha afectado físicamente pero me avergüenza mucho, me baja el autoestima que hago? Tengo miedo de que mis pcr siempre salgan positivos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Generalmente el sentimiento de malestar relacionado con HPV tiene que ver con la forma en la que se contrae. El mundo de la sexualidad es muy complejo, ya que acarrea juicios morales, culpas, dependencias... Ver más

Duda sobre Terapia con EMDR

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El EMDR es una terapia muy eficaz, le animo a que siga insistiendo en encontrar un terapeuta que use esta herramienta. Podría ponerse en contacto con la asociación de EMDR España para ver si le pueden... Ver más

Duda sobre Depresión

Llevo arrastrando el siguiente problema toda mi vida. Una parte de mi cabeza, quiere ser feliz, realizar proyectos que tengo en mente, trabajar en lo que me gusta, pero la otra parte de mi cabeza, no lo permite, siempre le pone zancadillas, a la parte que quiere salir adelante.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es muy común experimentar las polaridades dentro de nosotros mismos. Parece que hay algo que te está bloqueando impidiendo que vivas la vida que realmente quieres vivir. Somos más de un 90% inconsciente,... Ver más

Duda sobre Alcoholismo

mi pareja bebe SOLO cuando sale con sus amigos x ejemplo o en algun evento familiar,su problema es que no puede parar. no tiene control.Cuando pasa esto discutimos siempre por que el niega que ha bebido.y asi una y otra vez. tiene solucion?necesita ayuda profesional? se considera esto alcoholismo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Hay que distinguir entre uso, abuso o dependencia. La dependencia es cuando esa droga o hábito se necesita para la vida cotidiana o para manejarse en determinadas ocasiones.
Yo siempre... Ver más

Duda sobre Comportamiento suicida

Mi madre hizo 2 intentos de suicidio y en uno de ellos quedó en coma 5 días, desde entonces la palabra suicidio me aterra y cuando estoy mal me da miedo no controlar mi mente, miro el balcón y hasta cierro la puerta, pierdo la confianza en mi mente y empiezo a imaginarme asi y me da terror ¿que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo que describes es la sintomatología asociada al trauma. Cuando nos han ocurrido hechos que han superado nuestros límites mentales y emocionales, podemos sufrir episodios de reexperimentación, y miedos,... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

En la infancia tuve algunos episodios de fobias a lugares cerrados, y posteriormente síntomas de TOC. Se fueron amortiguando, pero a los 30 años tuve una crisis de este trastorno con una cierta depresión. Me recuperé totalmente. Existe posibilidad de recaída?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Querido/a consultante. Es lógico que tengas miedo a una recaída, ya que has pasado por ello en dos ocasiones. Como te han comentado alguno de mis compañeros, que las hayas superado totalmente indica que... Ver más

Autor

Sara Rivas

Psicólogo

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