Preguntas de pacientes (163)

La depresión es una fase de la elaboración del duelo, también lo es la negación (una defensa sencilla pero muy potente de nuestra mente). A medida que se tolera la pérdida y se asimila, empieza a elaborarse el duelo, es decir, se empieza a levantar cabeza. Si esta situación de malestar producida por el duelo dura mucho (más de seis meses sin notar ningún tipo de mejoría) y no baja la intensidad lo aconsejable es pedir ayuda. Si la persona no quisiera ir se podría intentar algún tipo de terapia acompañada, como terapia familiar, de pareja o con un acompañante terapéutico.

La conciencia del propio cuerpo se puede perder si se está muy metido en los pensamientos. El estrés y la ansiedad suelen ser el resultado de procesos mentales y preocupaciones, por lo que puede ser habitual no darnos cuenta de las manifestaciones de estos trastornos en nuestro propio cuerpo. A veces nuestro entorno puede ayudar a identificar estas manifestaciones, por ejemplo si suspiramos profundamente de vez en cuando y no nos damos cuenta, a la hora de dormir, si vamos acelerados... Hay muchos indicadores en los que poder fijarnos.

Lo que mencionas es una respuesta irracional a un trauma, puede ser que la opción de tu médico de cabecera fuera bien indicada ya que te propone rebajar la angustia ante la exposición de una angustia que... Ver más

El estrés es una reacción biológica del cuerpo ante una situación externa amenazante, hay diferencias entre la percepción de amenaza y la manifestación del estrés a muchos niveles.
El nivel que señalas... Ver más

Gracias por compartir esta experiencia, comparto lo que dicen los compañeros, es una situación delicada y por lo que dices angustiante.
Como yo lo veo hay tres temas a tener en cuenta y no en todos puedes... Ver más

Transmites una sensación como si estuvieras en un callejón sin salida, mucha angustia. Por como lo explicas no hay una solución fácil. Pienso que intentar entender la posición desde la que tu madre te... Ver más

Hola, como dicen mis compañeros parecen síntomas compatibles con un cuadro fóbico, tu cuerpo reacciona a las situaciones y lugares que describes con una respuesta de huida que no puede satisfacer, pero... Ver más

No deberíais preocuparos por el juego en sí, aunque como ya han dicho los compañeros puede haber algún tipo de angustia que sí se debería poder trabajar. Los niños elaboran mediante el juego angustias,... Ver más

Es una situación compleja, como dicen las compañeras es importante tu apoyo sin juzgarla. Lo ideal es no entrar en el discurso de cómo la ves, ya que la percepción de sí misma la tiene alterada y se puede... Ver más

Con la información expuesta es complicado poder decirte qué hacer, pero sí que haría falta un examen de la situación más profunda con un profesional, ver si es un hecho puntual o si ya había pasado antes,... Ver más