Preguntas de pacientes (78)

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo 28 años y EM desde hace uno. Estoy bien, feliz porque disfruto de las cosas mas que antes e intento aprovechar. Aun así es aconsejable que vaya al psicologo? Porque hay cosas que si me producen miedo como organizar un viaje a EEUU para dentro de muchos meses, ahora estoy muy bien pero y para entonces?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

el miedo es una emoción que nos impulsa a tomar precauciones o evaluar con más cuidado las situaciones. Se torna perjudicial si nos impide dar pasos que deseamos, o interfiere en el desarrollo de nuestra... Ver más

Duda sobre Comportamiento suicida

Creo q podría tener depresión, y he pensado en quitarme la vida en un par de ocasiones. Pero este estado dura poco y luego vuelvo a ser “normal” pero cuando estoy normal tengo miedo de estar triste otra vez. He ido al médico pero aún no me han dado cita con nadie. Qué debería hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

creo que, además de lo que te han ido apuntando, puede ser importante que te hagas otras preguntas, aparte de “lo que deberías”: ¿qué deseas hacer? y ¿qué crees que necesitas? a partir de las respuestas,... Ver más

Duda sobre Trastorno de la personalidad por evitación

Tiendo a evitar a decir cosas que pienso o las digo de forma muy insegura/inhibida porque preveo una reacción del otro que hiera aún más mi ya maltrecho amor propio, mientras que los demás no se cortan en decirme cualquier cosa aunque sea ofensiva. sin importarles mi reacción. ¿Opiniones sobre esto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

ante tu consulta, considero que habría que incidir en dos aspectos: por una parte, ¿qué efecto tiene sobre ti tanto esa represión de lo que sientes y piensas, como los mensajes de las demás personas? y... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Soy un enfermo de TOC. En los inicios de mi enfermedad odiaba endiabladamente a mi padre; después odié a mi padre y a mi madre; y ahora, a mis 50 años, odio sólo a mi padre y a su ascendencia por ser los portadores y transmisores de los genes de mi TOC. ¿Cómo evitar que el odio no me mate a mí?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

aprender sobre lo que te ocurre puede ser también una forma de elaborar otras formas de entender tu toc y de considerar la posibilidad de trabajar para solucionarlo en lo posible y poder llevar una vida... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tratamiento de ansiedad con vandral y lexatin de 3mg. Ahora empiezo con la menopausia y me dan sofocos, mareos, taquicardias. De repente me empiezo a encontrar tan mal que parece q me voy a morir, tengo la respiración como a golpes. Me han hecho 11 electros y Holter, todo bien, análisis bien. Es normal…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

tus síntomas pueden responder a un trastorno de ansiedad que puede responder física y/o emocionalmente a la etapa vital que atraviesas. En el aspecto físico, habría que descartar, en mi opinión, que esa... Ver más

Duda sobre Fobia social

Me gustaría ser mas paciente y seguro de si mismo, me esta afectando de manera social y no quiero eso me afecte y perjudique en mi vida, por consiguiente eso implicó la lejanía de mis amigos por mi desesperada actitud, decidí tomar mi espacio para mejorarme ¿Que debo hacer al respecto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

tomar consciencia de aquellas características que nos configuran, sean positivas o negativas, es muy importante para avanzar en la autoestima y también en la propia seguridad. Es imprescindible para considerar... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Llevo un año con mi pareja, durante este tiempo me he escrito varias veces con mi ex, en todas ellas mi pareja se ha enterado y se ha enfadado mucho, le dije que no lo volvería a hacer, a pesar de eso lo he hecho, ahora mi pareja quiere romper, la quiero mucho y no quiero a mi ex.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

señalaría dos cuestiones fundamentales para la reflexión: ¿por qué continúas en contacto con tu ex pareja? y ¿por qué prometiste a tu pareja actual no volver a contactar con la anterior?
hay otras cuestiones... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Desde hace más de un año sufro un problema de no poder dejar de pensar en la muerte, no me puedo concentrar en pensar otras cosas y cuando logro distraerme de repente vuelve ese pensamiento automáticamente. Necesito ayuda, alguna opción saber que es lo que tengo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

yo acentuaría qué supone para ti pensar en la muerte, como clave para intentar dilucidar por qué se ha vuelto recurrente para ti este pensamiento. Qué emociones te suscita pensar en la muerte, que hacen... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Un familiar está diagnosticado de TOC desde hace unos años, ha ido pasando por diferentes especialistas y no mejora, uniéndose depresión, tomando bastante medicación y con muchos efectos secundarios, tiene 25 años y queremos encontrar una solución.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

añado a la descripción del TOC, que el enfoque cognitivo conductual en este trastorno es altamente eficaz y la terapia de elección en mismo, al igual que en la depresión.

la medicación puede ser un... Ver más

Duda sobre Trastorno límite de la personalidad

Mi hijo, 22 años fue diagnosticado a los 17 de trastorno esquizoafectivo, medicamentos, terapia, T.ocupacional y tutor. El diagnóstico cambió a TLP, a los 21 está sin medicamentos ni terapia. No quiso más!, se ha acentuado su irritabilidad y agresividad, no logra est ni trab.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

considero fundamental contemplar la situación desde la perspectiva de la persona diagnosticada, ¿qué piensa tu hijo, qué desea, qué necesita? en ocasiones, se obvia a la persona para dar prioridad al diagnóstico.... Ver más

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Autor

Rosario Esplá Espejo

Psicólogo

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