Preguntas de pacientes (37)

Hola!
Lo cierto es que sí. Muchas veces normalizamos ir acelerados, pensar en muchas cosas a la vez, dormir menos horas en momentos puntuales, cambios de humor... y así vamos metiendo la ansiedad y el estrés como parte de nuestra vida hasta que quizá llega el día en el que nos incapacita.
Por ello es bueno reflexionar, parar un momento y ver qué te está afectando y cómo. Contar con la ayuda de un profesional de la psicología te ayudará a prevenir y darte cuenta cuando ocurra, o a gestionarlo cuando estés en el proceso.
Un saludo!

La situación actual nos genera una presión extra que hace que estemos alerta, desconcentrados y ansiosos. Quizá sea un modo qu estés utilizando para desconectar, o una señal de necesidad de trabajar el... Ver más

Hola! Estamos pasando por una época muy difícil en general, y probablemente hayas experimentado incertidumbre, bombardeo de información, presión, cambios en tu vida... Todo ello puede afectar a los cambios... Ver más

Hola! Por lo que comentas sí que podría ser ansiedad. Cuando vivimos un proceso difícil como el cuentas, nuestro cuerpo y mente aguantan para estar fuerte y seguir adelante, pero todo tiene un límite y... Ver más

Hola! Al presentarse solamente cuando estás sola puede deberse a la sensación de falta de control, necesidad de protección o algún miedo (real o imaginario). Sería interesante saber si hubo algún cambio... Ver más

Hola!
En primer lugar has de saber que es normal que te sientas preocupado, analítico y con miedo. Las circunstancias a veces nos llevan a ello.
No tiene por qué ser una recaída, la ansiedad está ahí y... Ver más

Buenos días,
la terapia de grupo está bien como apoyo y lugar de encuentro, pero como dices, cada uno tiene un problema distinto.
En este caso por lo que comentas, lo ideal sería acudir a un psicólogo... Ver más

Hola!
La ansiedad a veces parte de algún motivo que la justifica, como en este caso tus exámenes, pero quizá sea un estado que está permaneciendo por algo más.
En cada persona se manifiesta de manera distinta,... Ver más

Hola!
Efectivamente la tos puede ser un síntoma de estrés o ansiedad; es como un mecanismo del cuerpo de liberación de tensión. Igual que el resto que comentas parecen síntomas nerviosos por ansiedad:... Ver más

Hola!! Es totalmente normal plantear esas cuestiones, y pueden aparecer en cualquier momento de la vida según tus circunstancias. Justamente en la mediana edad puede ser una época de hacer balance, querer... Ver más