Preguntas de pacientes (392)

Quizás una terapia pueda ayudarte a confiar más en lo que tú necesitas para estar bien en pareja.
En pareja se trata de llegar a acuerdos en los que los dos os sintais bien.
Habría también que explorar... Ver más

Las técnicas de relajación y respiración pueden ayudar a un estado de alerta en un primer momento pero para hacer un trabajo mucho más profundo hay que ver de dónde viene ese estado, su origen y las creencias... Ver más

Lo más conveniente es hacer un trabajo con sus figuras de apego, sus padres, para trabajar pautas que puedan ayudar a vuestro bebé a relajarse y bajar su nivel de nerviosismo.

La depresión es un estado en el que la persona necesita mirarse, cuidarse y toda su atención está centrada en lo que siente, lo que piensa de ahí que afecte a la atención y la concentración. Para que tanto... Ver más

Quizás estos síntomas sean provocados por la ansiedad y sería importante para sentirte mejor tratarla. Te invito a trabajar para reducirla. Ánimo

Quizás más que centrarte en si puede volver el amor sería bueno para ti explorar cómo estás tú, qué puedes hacer para sentirte mejor y saber lo que necesitas para estar bien. Seguramente que cuando explorers... Ver más

Es importante que combines la medicación con la terapia para poder trabajar tu autoestima, puedas sentirte mejor y descansar más. Ánimo

Es una técnica que consiste en ir exponiéndose a los estimulos temidos de forma graduada y tras haber entrenado la relajación y respiración ante los estímulos estresantes. Es una técnica para tratar fobias... Ver más

Bajar el nivel de estrés puede mejorar los síntomas del colón irritable. Es muy difícil conocer cuáles son las causas pero seguro que si haces un trabajo terapéutico que te ayude a bajar los niveles de... Ver más

Las personas adictas suelen presentar un bajo rendimiento e implicación con sus actividades diarias (laborables, académicas, de ocio), incluso puede afectar a la higiene, al autocuidado. Presentan también... Ver más