Preguntas de pacientes (392)

Puede ser ansiedad porque coincide con los síntomas de opresión en el pecho. ¿Has probado a practicar la relajación o la respiración abdominal? Una terapia puede ayudarte a introducir estas técnicas en... Ver más

Una buena forma de reducir el estrés es tomar conciencia de su origen y trabajar con técnicas para reducirlo dentro de una terapia psicológica. Revisar el autocuidado y los espacio personal.

Bajo mi punto de vista tanto el trastorno de ansiedad como la depresión, el tratamiento más efectivo es el farmacológico junto con terapia.

Quizás has condicionado los síntomas que experimentaste durante el ataque a lo que sientes al hacer ejercicio. Sería bueno desensibilizar esos síntomas y que seas consciente de que cada uno corresponde... Ver más

Es un trastorno caracterizado por preocupaciones, ansiedad, dificultad para manejar pérdidas y separaciones. Es un trastorno que puede mejorar bastante si combinas tratamiento farmacológico y terapia.... Ver más

Buenos días. Comprendo tu preocupación pero la etapa de la adolescencia implica muchos cambios, así como, nuevos descubrimientos. Si ella lo considera como una dificultad lo que está viviendo podrías recomendarle... Ver más

Puede ayudar pero la ansiedad tiene un componente cognitivo (pensamientos) y emocional que son importantes trabajar en terapia. Ánimo.

Te recomiendo centrar tu atención y esfuerzo en aprender a manejar la ansiedad para que puedas llevar una vida lo más sana, saludable y de realización para ti. Estoy segura que esto mejorará tu ansiedad.
Mucho... Ver más

Sería bueno descartar lo biológico con el especialista en pediatría y si se descarta ese aspecto sería conveniente hacer una exploración psicológica de cómo está viviendo el niño esos cambios para introducir... Ver más

Te recomiendo que pidas ayuda profesional. Hay muchas personas a las que les encantaría poder ayudarte. No es fácil pero siempre hay pasos que podemos ir dando para estar mejor. Mucho ánimo y recuerda... Ver más