Preguntas de pacientes (392)

Revisar qué actividades o experiencias que haces sola o con otras personas que no son tu pareja te hacen sentir bien podría ser un primer paso para seguir con la reflexión sobre qué vínculos has aprendido... Ver más

Es importante explorar su orígen y aprender técnicas de regulación para ir pudiendo aprender a gestionar ese miedo. Te ánimo a trabajar esto en terapia.

Sería conveniente que el profesional que te recetó la medicación te haga el seguimiento del mismo. Además te recomendaría una terapia para desarrollar recursos que puedas aplicar para reducir la ansiedad.... Ver más

Es recomendable que hables con tu terapeuta sobre cómo va a ser la dinámica de tu terapia para que podáis poner en común lo que te puede ayudar y tus preferencias.

Los antidepresivos suelen tardar entre una semana y diez días en hacer efecto. Los síntomas que tienes son normales y lo habitual es que remitan pero si tienes ansiedad te recomiendo que combines los fármacos... Ver más

El buscar un profesional para que pueda ayudarla es una de las principales vías para su mejora. Dejaros asesorar por él y tratar de escuchar a vuestra hija con compresión, cariño y apoyo para cultivar... Ver más

Hablar solo te proporciona tu propia compañía así como organizar tus pensamientos y expresar como te sientes externalizando, sacando hacia afuera tus propias emociones

Comentarte que hay 9 tipos de inteligencia definidos y alguno de ellos no requieren una memoria específica para desarrollarse por lo que consideró que la memoria es un rasgo que puede ayudar a desarrollar... Ver más

Es totalmente normal. Imagino que estás aprendiendo a regular tu ansiedad y como en cualquier aprendizaje hay días de avance y días que parece que retrocedes pero es parte del proceso.
Revisar tus pensamientos... Ver más

Muchas de las dificultades sexuales pueden venir debidas a nuestros pensamientos y creencias por lo que un trabajo terapéutico enfocado en aumentar tu autoestima a partir de la revisión y modificación... Ver más