Preguntas de pacientes (392)

Buenos días. Siento mucho tu malestar con estas interacciones con tu mujer. Mi recomendación es hacer terapia de pareja o individual para revisar de dónde vienen estos roles poco saludables que estáis... Ver más

Lo más conveniente sería que pudieras trabajar tu duelo y tu ansiedad con un acompañamiento profesional.
La relajación, las técnicas de respiración y la meditación pueden ayudarte pero el proceso de duelo... Ver más

Para poder disminuir tus síntomas de ansiedad te recomiendo una terapia en la que puedas aprender técnicas de relajación, respiración, mindfulness para poder reducir esos síntomas y autogestionado tu ansiedad.... Ver más

Para la depresión los estudios de investigación reflejan que el uso de fármacos y terapia resulta lo más efectivo pero hay que tener en cuenta qué grado de depresión se sufre ya que si es leve es posible... Ver más

Mi recomendación es que hables con tu terapeuta de cómo es el proceso para que puedas tener la máxima información de lo que vas a ir sintiendo, por lo que vas a pasar y con qué fin. Es la manera en la... Ver más

Parece estar relacionado con la ansiedad. Quizás si puedes pedir ayuda a un profesional que te ayude a mejorar la gestión de la ansiedad, focalizandote en el aquí y ahora, revisando tus vínculos de infancia... Ver más

Es normal que si estás sufriendo depresión tus sentimientos hacia los demás se vean alterados ya que el primero que se altera es la relación contigo. Te recomiendo ponerte en tratamiento psicológico para... Ver más

La depresión puede tener un orígen multifactorial lo que significa tener muchas variables biológicas y psicológicas interviniendo. En el cerebro puede darse cierta descompensación de varios neurotransmisores.... Ver más

Sería importante trabajar ese sentimiento de culpabilidad tratando de comprender la función de esa emoción, de dónde viene y aprender a gestionar esa emoción que te produce tanto malestar. Quizás sería... Ver más

Si los mareos son por ansiedad el tratamiento más efectivo son los fármacos combinados con terapia. Efectivamente la terapia lleva su tiempo pero si aprendes técnicas para el control de tu ansiedad los... Ver más