Preguntas de pacientes (392)

Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Hola, ya había leído con anterioridad sobre esta ensoñación excesiva, dado que la padezco, hoy día ha llegado a un momento e la que me parecen completamente real, es decir, me acuesto imaginando lo que me gustaría que pasara, y cuando despierto continuo con esa ensoñación a pesar de que soy consciente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Quizás sería bueno revisar que áreas de tu vida no están siendo satisfactorias para ti para no tener que recurrir a la ensoñación para vivir tus deseos. Es normal hacerlo cuando no nos sentimos bien con... Ver más

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Modificación del estilo de vida

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Duda sobre Anorexia

Mi amiga me escribio llorando diciendo que se esta volviendo a provocar el vómito, cómo puedo ayudarla? no sé que decirle:(( ya le había dicho que no haga eso porque le va a traer problemas de salud y siempre le doy cumplidos de que está hermosa para que pueda darse cuenta de que lo es, pero a veces…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mi consejo es que le recomiendes ir a un profesional que pueda acompañarla en este proceso y pueda darte pautas para que colabores con la terapia con los recursos de los que dispones.

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Técnicas y estrategias de autoestima

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Duda sobre Fobia social

Buenas tardes, mi hijo de 22 años despues de pasar una depresión en la que se refugió en los juegos online durante 4 años en los que me fuí dando cuenta poco a poco que perdia toda su autoestima, incluso le costaba hablar y mantener una conversación normal, conseguí llevarle a un psicólogo durante 3…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Siento mucho tu preocupación pero sólo él puede hacerse responsable de su vida por lo que mi recomendación es que te centres en ti y en lo que a ti te hace feliz. Esa es la mejor ayuda que puedes darle,... Ver más

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Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional

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Buenas dias, tardes o noches, tengo un problema con el que llevo años, pero estos ultimos meses he sido capaz de darme cuenta, mi caso es el siguiente, siempre que voy en el transporte publico, al sentarme me pongo a pensar actos realmente "ridiculos" para cualquiera, pero para mi es una amenaza,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Parece por lo que narras que tienes ciertos miedos a la muerte.
Sí hay tratamiento para tratar los miedos de este tipo. Lo primero tratar de explorar su orígen para comprender, después explorar que pensamientos... Ver más

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Control de las emociones

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Hace tiempo una profesional con la que estuve me dijo que tenía Toc relacional, el cual fui trabajando y lo sobrellevé hasta estar bien. Mi problema viene a que a día de hoy he tenido una crisis que no se parece a la clase de pensamientos que tenia antes, los identifico como pensamientos obsesivos y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Quizás sería bueno que volvieras a terapia para aprender a manejar la ansiedad que estos pensamientos te producen para luego trabajar con ellos y las emociones que te despiertan.
Hay veces que tenemos... Ver más

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Control de las emociones

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Duda sobre Psicoterapia individual

Me siento triste porque no hice solicitud de inscripción para una universidad porque mi papá no puede económicamente y vivo en un rancho, por las noches lloro hasta quedarme dormida y por el día también de repente me siento mal y quiero llorar como un bebé, mis sueños, metas, ilusiones, todo se perdió…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Quizás permitiéndote llorar y despedir esta ilusión puedas poder calmar tu mente para volver a buscar un nueva ilusión igual que en su día encontraste la de la Universidad. La vida puede en algún momento... Ver más

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Terapia de duelo

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Duda sobre Psicoterapia en adolescentes

Estoy muy deprimida mi hija de 11 años me dice q no sabe si le gusta hombre o
Mujer pero
Vi en su móvil
Algo q
Me alarmo pues le escribe a una amiga q es bisexual. Que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Trata de hablar con ella sin alarmarte y con confianza. Procura naturalizar su exploración sexual ya que ésto puede ayudarle a vivirlo más conscientemente.
Mucho ánimo. En terapia puedes trabajar poder... Ver más

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Control de las emociones

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Duda sobre Depresión

Llevo 39 años de relación con mi marido, 9 de noviazgo y 30 de matrimonio.
La primera depresión la sufrió a los pocos años de estar casados, quizás a raíz del fallecimiento de su hermano, de esta se recuperó bastante bien.
La siguiente fue en el 2011y la siguiente 2 años mas tarde.
A…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Mi recomendación es que te centres en ti y que pidas ayuda de un profesional para que pueda acompañarte en esta situación de dificultad que estás teniendo.
No podemos salvar a los demás solo acompañarles... Ver más

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Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional

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Buenas.
Llevo un año con mi pareja pero empezamos justo cuando ella salía una relación de pareja de unos 8 años. La cosa ha ido genial hasta ahora, pero últimamente hemos conversado de que ella se encuentra estancada. Según me dice siente como una especie de pena o tristeza que no la deja avanzar,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El respeto y el apoyo yo te recomendaría que es lo más aconsejable. Trata de no forzar nada y simplemente acompañarla en todo este proceso.
Si en algún momento sintieras que te cuesta manejarlo tienes... Ver más

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Apoyo psicológico en traumas por dependencia emocional

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Duda sobre Anorexia

Hola tengo 58 años y a los 15 me diagnosticaron anorexia, se que no la he curado, pero la tengo mas o menos dominada, cuando siento que me descontrolo un poco la dejo salir a que me ponga en orden y cuando veo que ya empieza a dominar la vuelvo a encerrar hasta la siguiente vez asi llevo un monton de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No me queda muy claro el control que dices que tienes sobre la anorexia. No comprendo tampoco el por qué te tiene que poner en orden. Quizás son temas que podrias aclarar en terapia pq serías de gran apoyo... Ver más

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Control de las emociones

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Autor

Rita Otero

Psicólogo

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