Preguntas de pacientes (392)

Si esto te afecta a tu vida funcional y te preocupa, en terapia puedes indagar sobre las creencias que tienes sobre esto y que dicen de ti. Todo esto para modificar esas creencias para que sean más funcionales... Ver más

Es importante que revises tus pensamientos porque son la clave para que te sientas de una forma u otra.
Quizás pueda ayudarte hacer terapia para poder adquirir recursos en habilidades sociales y en asertividad... Ver más

Te recomiendo hacer terapia para que puedas desarrollar y aprender recursos para gestionar tu ansiedad.
Pueden ayudarte las técnicas de relajación, respiración, y explorar que pensamientos limitantes... Ver más

Es un rasgo de personalidad obsesiva pero lo importante es cómo te afecta a ti ésto y de qué manera te impide ser funcional. A partir de ahí, es algo que con varias técnicas puedes ir mejorando dotándote... Ver más

No es recomendable a no ser que tenga titulación psiquiátrica también. Lo ideal es un trabajo en equipo entre psicólogo- psiquiatra a no ser que el profesional tenga la doble titulación.
Las pautas de... Ver más

Sería conveniente revisar tu mundo emocional y la gestión de tus emociones de ira, enfado o rabia para poder canalizarlas y gestionarlas de otra manera. Te recomiendo que abordes esto en terapia.

Comentarte que los estudiosos en la materia han determinado hasta 9 tipos de inteligencia que muchas de ellas no están incluídas en los test. Por ello es posible que tengas altas capacidades en áreas que... Ver más

Te recomiendo hacer terapia para gestionar el duelo por tu madre que según cuentas te ha afectado y para poder aprender a centrarte en tus propias relaciones que son las que dependen de ti.

Te recomiendo que procures tener un diálogo sobre lo que te pasa más comprensivo y compasivo contigo. Es una manera de empezar a practicar la autoconfianza y tu autoestima con respecto a conocer una chica.... Ver más

Comprendo que tus expectativas se hayan frustrado pero se pueden explorar alternativas hacia lo que tú deseas. Te recomiendo buscar ayuda profesional para que pueda ayudarte a poder explorar otras opciones.... Ver más