Preguntas de pacientes (185)
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Hola! El ASMR puede ser una herramienta que te ayude a la relajación. Como cualquier herramienta, puede ofrecerte calma, pero no podemos considerarlo terapéutico. Para ello debería acompañarse de un tratamiento... Ver más
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Hola, es una situación compleja para la que un apoyo psicológico será fundamental.
Hay situaciones que llegan de forma no deseada y ante las que nos sentimos indefensas, pero debemos recordar que (aunque...
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Hola! Si bien es cierto que la terapia breve ha mostrado ser efectiva, no sería el tratamiento de elección.
Sería importante conocer bien tu caso ya que hay variedad de corrientes y técnicas que se podrían...
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Hola! En primer lugar, es importante que hayas podido descartar la causa física. Todo apunta, realmente, a que esos síntomas sean producto de la ansiedad.
Cuando el cuerpo llega a ese nivel de estrés,...
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Hola, es una situación compleja para la que sería interesante que tuvieras un apoyo psicológico.
Es una persona que amas pero hacia la que, por la complejidad del tema, acabas arrojando resentimiento....
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Hola! Si, es posible que sea una secuela más del COVID ya que se genera una fuerte inflamación a todos los niveles. En cualquier caso, cuando hay sintomatología de ansiedad la mejor solución es poder trabajar... Ver más
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Hola! Utilizamos la fantasía e imaginación para sentirnos en un lugar más seguro y/o bien para escapar de la realidad que nos rodea, a veces por experiencias tempranas que no hemos sido capaces de gestionar,... Ver más
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Hola! Como muy bien dices, la solución pasa por la aceptación, afrontación y un estilo de vida saludable. Esto a veces puede ser ambiguo y no sabemos cómo llevarlo a cabo adecuadamente.
Será importante...
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Hola! exacto, aunque te recomendaría no centrarnos en etiquetas, ya que estas añaden "malestar" o "patología" a un rasgo al que debemos darle una explicación funcional, es decir, de acuerdo al contexto... Ver más
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Hola! Gracias por compartir tu preocupación. Sería importante explorar mejor de dónde proceden estos miedos así como qué factores están haciendo que se mantenga tu temor, impidiéndote estar tranquilo,... Ver más