Preguntas de pacientes (54)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Tome 2 semanas 5 mg de diazepam por ansiedad, reducí a 2,5, luego días alterno, volví a la ansiedad, volví a 2 semanas con 5mg y ahora con 2,5 tengo ansiedad.
Mi psiquiatra me dice que vuelva a 5 mg hasta dentro de dos meses que tengo visita y seguir pautas, que la primavera es mala epoca, ¿me…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sin duda alguna complementar la medicación con un tratamiento psicoterapéutico es la mejor solución para superar la ansiedad.
Ahora bien, hay que tener en cuenta que la ansiedad conforma un conjunto de... Ver más

Duda sobre Insomnio

Tengo insomnio, me tiré tres días durmiendo forzando el sueño para poder dormir antes. Lo natural sería que te durmieras en 10 o 15 minutos, lo que pasa es que yo quería dormirme en dos minutos y al forzar al dormirme me dio insomnio. Que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Estando completamente de acuerdo con mis colegas, tan solo añadir que lo que generalmente suele producir el insomnio es la activación constante del control que inconscientemente se ejerce a la hora de... Ver más

Duda sobre Trastorno de estrés postraumático leve

Tengo diagnóstico TEPT pre o perinatal. He seguido ttto. psicológico (EMDR,cognitivo conductual) y farmacológico (captadores serotonina), hipnoterapia, tomatis y otras terapias alternativas. Tengo 47 años y aún siento: baja autoestima, bloqueo, autoboicot, disociación, tristeza... Qué puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Según comentas te han diagnosticado TEPT pre o perinatal.
En este sentido, hay que tener en cuenta que las causas del "trauma/as" se fijaron en su día a través de canales básicamente somáticos y sensoriales,... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Siento que mi vida siempre ha sido la misma, infeliz. Me siento culpable cuando estoy "bien" y quiero estar verdaderamente mal. Hace años recordé algo de mi infancia que olvidé por completo, que aunque a veces siento que no es nada otras me vuelve loca (siempre está en mi mente). ¿Cómo busco…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tal y como se le indica, la psicoterapia EMDR le va a permitir averiguar sí ese recuerdo de la infancia, y otros, son los que bloquearon su sistema innato para procesar las situaciones difíciles y adversas...,... Ver más

Duda sobre Depresión psicótica

¿Es recomendable que una persona con trastorno de personalidad limite/ borderline consuma bebidas alcohólicas? Según tengo entendido cuando una persona con esta patología lo hace se acentúan sus emociones, pero
¿ el alcohol sería una dependencia en este trastorno?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Uno de los síntomas más significativos en el trastorno límite, es la inexistencia de un SISTEMA AUTO-REGULADOR DE LAS EMOCIONES. Así que, cuando una situación lleva a la persona que lo padece al límite... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Me gustaría saber como superar la dependencia emocional hacia mi pareja. Se va de viaje a menudo y me llama y mensajea poco, a diferencia de cuando está conmigo en casa. Lo hemos hablado muchas veces pero no cambia. Quisiera no tenerle tanto apego, ni estar pendiente del teléfono cuando no está.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Como ya han indicado mis compañeros, la dependencia emocional se fundamenta en el desarrollo de un apego inseguro que des la infancia viene haciendo que el mundo externo este impregnado de emociones provenientes... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Tengo 40 años, desde hace como 20, empecé a tener problemas para dormir, desde hace 8 cada vez es peor, he ido al médico, me han hecho Tac, resonancia, psicólogo, melatonina, plantas, me acuesto y no tengo sueño nunca, ¿Que puedo hacer? Estoy triste.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola.
Si hace 20 años que tiene problemas para dormir y en los últimos 8 el problema ha empeorado y todos los remedios que enumera no le han aportado solución alguna, tal vez pueda considerar varios elementos.
1.-... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El psiquiatra de la SS me aconsejo ir a un hospital de día durante 6 horas al dia para mi trastorno de toc puro ya que los antidepresivos me hicieron poco o nada y sigo estando igual de mal. ¿En que consisten, si es igual que estar ingresado o si tienes camas? Me da miedo entrar.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Sentir miedo es una reacción habitual ante un ingreso hospitalario o ante la opción del hospital de dia. Por otro lado comentas que los antidepresivos no te han ayudado.
Ten en cuenta que el tratamientos... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo problemas para digerir, expresar sentimientos, entre otros, ¿Debería ir a un psicólogo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días.
Le animo a seguir un tratamiento EMDR, donde, junto a su psicoterapeuta, podra analizar qué circunstancias le impiden expresar sus sentimientos y averiguar que experiencias le producen "esos... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo pensamientos negativos automáticos intrusivos, ¿Como me los puedo quitar? Me producen miedo, baja autoestima, estrés.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El tratamiento de la rumiación mental y cualquier tipo de trastorno obsesivo presenta importantes dificultades derivadas de una diversidad de factores entre los que se destacan la resistencia al cambio,... Ver más

Autor

Prof. Pere Gelabert Bonnin

Psicólogo

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