Preguntas de pacientes (48)

Duda sobre Crisis de pareja

Llevamos medio año nada más casados, 5 de relación y el siempre intenta fastidiar la relación cuando estamos bien, tiene contestaciones bruscas y bordes para todo, solo me da cariño cuando me enfado, noto pasividad, inercia y cuando digo que estoy harta me dice, "ya sabes lo que tienes que hacer",…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Sería conveniente que visitara un psicólogo especializado en terapia de pareja para que evalúe en profundidad lo que está ocurriendo en su relación, que cambie las pautas decomunicación entre ambos... Ver más

Duda sobre Arrancamiento compulsivo del cabello

¿Arrancarte el pelo y comertelo es una enfermedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Arrancarse el pelo y comérselo tiene un nombre técnico: Tricotilomanía. Es un trastorno que tiene un buen tratamiento psicológico. Le recomiendo consultar con un profesional de la psicología... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

A veces me siento inseguro sin una causa que lo justifique. Es una especie de vergüenza, miedo, ansiedad, incluso tristeza. Y termino enfadado conmigo. Luego al cabo de un tiempo me viene el bajón por otra cosa sin importancia aparente. ¿Tengo un problema de autoestima?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días. Aunque lo mejor es evaluar su caso detenidamente y analizar varios factores, yo me atrevería a decir, basándome en mi experiencia, que probablemente tiene traumas ocurridos a lo largo de... Ver más

Duda sobre Trastorno del sueño por ansiedad

Me acuerdo mucho de lo que sueño, algunas veces son pesadillas, todas las mañanas me despierto con una canción distinta en la cabeza que se repite, tengo mucha ansiedad durante el día y cuando estoy medio dormida me vienen parabras a la mente de sopetón. ¿Creen que es el preámbulo de algo grave?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Todas las noches soñamos, si nos despertamos durante la fase REM recordaremos esos sueños. Despertarse con alguna canción no es síntoma de ninguna patología, es algo frecuente, simplemente... Ver más

Duda sobre Agorafobia

Estoy haciendo terapia cognitivo-conductual para ansiedad y agorafobia, mi psicólogo dice que para estos casos es mejor hacer la terapia empezando por las exposiciones reales, sin hacer previamente las fases anteriores. Esto es correcto?como voy a hacer las exposiciones sin más,sin ningún otro recurso?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. Efectivamente, la exposición en vivo (exposición real) es la terapia con más evidencia científica para estos casos, pero si usted no se siente preparado para ello puede hablarlo con su psicólogo... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo 27 años, he sufrido mi primer desamor y llevo 3 meses que no me siento yo misma. Hago esfuerzos en seguir adelante saliendo mucho de casa, pero me siento rota. Siento tristeza, ira y ansiedad, y empiezo a padecer insomnio. Creo que necesito ayuda, pero ¿qué tipo de terapia necesito?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenas tardes. La terapia más adecuada en su caso es EMDR y cognitivo conductual. Se trata de hacer el duelo y salir reforzada de la situación. Un saludo.

Duda sobre Psicoterapia individual

Tengo pensamientos negativos, recurrentes y obsesivos desde hace muchos años que, aunque no me impiden lleva vida normal, ya que he aprendido a vivir con ellos, me generan mucha ansiedad, malestar y baja autoestima, que puedo hacer para eliminarlos? tengo 35 años y me da miedo ser asi para siempre

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Sus problemas tienen solución. Acuda a un psicólogo formado en terapia cognitivo- conductual, que es la especialidad más adecuada para solucionar problemas de pensamientos intrusivos. Mucho ánimo. Ver más

Duda sobre Ciclotimia

Soy un ciclotímico crónico tratado por uno de los mejores profesiones de mi ciudad, pero he visto que hay un psicólogo seguidor de Giorgio Nardone que trata a través de skype y que promete curación total al 80% de sus pacientes en 10-15 sesiones. ¿Cuánto puede haber de verdad en lo que promete?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Desconfíe de curaciones milagrosas donde le indiquen un tiempo exacto de tratamiento. Cada persona es un mundo diferente, no se puede saber cuánto tiempo se necesitará estar en terapia, depende de muchas... Ver más

Autor

Pepa Escobar Martínez

Psicólogo

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