Preguntas de pacientes (275)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola.
Me gustaría que alguien me pudiese dar un buen consejo tengo 25 años, vivo en casa de mi madre y tengo dos niños, por problemas económicos del país no tengo un trabajo y soy madre soltera, el detalle aquí es que mi madre siempre le molesta lo que hago o no hago tengo que pedir permiso para…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, por desgracia, a veces el contexto social y económico nos lleva a vivir situaciones de dependencia, como con un familiar, que puede resultar una situación muy frustrante y complicada, especialmente... Ver más

Duda sobre Ludopatía

Llevo 198 días sin jugar.... puedo haber dejado el hábito sin terapia?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Enhorabuena por esos más de cien días sin jugar, es un gran logro y demuestra fuerza de viluntad. Sin embargo, el desafío no es solo dejarlo, sino mantenerse en el tiempo. Es posible que haya esquemas... Ver más

Duda sobre Alcoholismo

Hola llevo 5 años con mi esposo y ya no q se q aser para q deje de tomar, el toma casi todos los días los fines de semana peor salir con el no se puede porq lo primero q ase es tomar, promete dejarlo pero nada y aveces me trata mal y dice no acordarse.
Q puedo aser de q manera puedo ayudarlo?…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo lo difícil que puede ser esta situación...Es importante recordar que la decisión de cambiar depende de él, no de ti. Aunque es natural que quieras ayudarlo, no está en tus manos cambiar su conducta;... Ver más

Duda sobre Ludopatía

Tengo un familiar que es adicto al juego cuando está nervioso y se junta con un con un conocido el dice que lo quiere dejar pero en cuanto está com este amigo cambia de opinión

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El juego, como las demás adicciones, a menudo funciona como un regulador emocional, una forma de manejar la ansiedad, el nerviosismo o el malestar. Aunque tu familiar exprese que quiere dejarlo, es importante... Ver más

Duda sobre Ataques de pánico

Desde hace un año vengo arrastrando unos pensamientos que me han condicionado la vida, pienso que le voy hacer algo malo a mi hija, he escondido cuchillos y todo tipo de utensilios, me da miedo estar en la cocina cuando está ella y lo evito siempre, vivo amargada, espero su respuesta, no tomo nada y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Los pensamientos intrusivos sobre infligir daño pueden ser muy angustiantes y confusos, pero es importante entender que tener estos pensamientos no significan que tengas la intención de llevarlos... Ver más

Vivo con mi novio pero su trabajo lo tiene una semana dentro y otra fuera de la ciudad. Situación que me deja muy triste cada vez que se va

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Si esa situación te incomoda y no encaja con el estilo de relación que tú deseas, quizá debas replantearte los términos. Un saludo.

Duda sobre Problemas de sexualidad

Buenas,
Es un tema vergonzoso, sin embargo, probablemente existan más mujeres como yo.
Actualmente tengo unos 20 años aproximadamente y todavía no he tenido relaciones sexuales. Ver como conocidos míos ya tienen ese tipo de experiencia me hace forzarme a mi misma ha hacer algo que en verdad…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Aunque entiendo que es difícil por la presión social y el malestar que ello genera por la inevitable comparación, tienes que tener claro que está bien respetar tus tiempos y necesidades. Esto no tiene... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, ojalá alguien pueda darme un consejo.
Tengo ansiedad desde hace varios años y siempre que me propongo a hacer algo, termino abandonandolo por miedo y porque mi ansiedad sube muchísimo. Ya me ha pasado con trabajos y 2 veces con la universidad. Pienso que ya no tengo salvación, que toda mi…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Reconocer que estás enfrentando una dificultad es un paso muy significativo. Aunque ahora sientas que no hay salida, es fundamental entender que esta sensación no es permanente; es algo que puede cambiar... Ver más

Duda sobre Duelo

Hola, con mi pareja estábamos separados y me pidió casamiento en una fiesta (luego de no vernos en 2 meses). (En esa fiesta me dijo que siempre me dejó porque tiene miedo que yo lo deje y que me vaya con otra persona).
Volvimos y después de 6 meses me dice que no se quiere casar, que lo hice…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, lamento que estés pasando por esta situación, que debe ser confusa y dolorosa. Es importante que reflexiones sobre lo que realmente quieres en tu vida y si las expectativas de tu pareja y las tuyas... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola, para el toc, ansiedad, estrés... Puede ir bien practicar Defensa personal, boxeo...? O no es aconsejable? Gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Practicar algún deporte está muy bien, pero por sí mismo no te va a dar herramientas para que aprendas a gestionar la ansiedad. Un saludo

Autor

Paula Sánchez

Psicólogo, Sexólogo

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