Preguntas de pacientes (275)

Hola, gracias por tu pregunta. Las intervenciones online han demostrado tener una eficacia comparable a las sesiones presenciales. Como ventaja, esta modalidad permite adaptarse a las necesidades individuales,... Ver más

Hola. Primero te preguntaría qué entiendes tú por autoestima baja y cómo se manifiesta en ti. La autoestima es un aspecto bastante amplio, que incluye cómo te ves a ti mismo, cuánto te conoces y cómo valoras... Ver más

Hola. Los altibajos durante el tratamiento son completamente normales. Esto sucede porque el proceso de mejora emocional no es lineal ni directo, sino irregular. Poco a poco se van aprendiendo herramientas... Ver más

Hola, gracias por tu pregunta. Si te han dicho que tienes reacciones violentas y tú también lo percibes así, dar el paso a consultar con un profesional podría ser de gran ayuda. Trabajar con un experto... Ver más

Hola. No se trata de eliminar, se trata de aprender a gestionar. Los nervios o la ansiedad son normales en ciertas situaciones e inclusos necesarios, porque nos dan impulso para llevar a cabo la acción.... Ver más

Hola. Efectivamente, sería lo más conveniente, en especial a un profesional especializado en adicciones. Un saludo.

Hola. No entiendo muy bien a qué te refieres con "alta transitoria". Por otro lado, si necesitas un profesional más especializado en un área concreta, por ejemplo sexualidad, no tienes que esperar a que... Ver más

Hola. Para trabajar temas de abusos y violencia, más allá de la orientación específica y técnicas concretas, lo crucial es que sientas el espacio terapéutico como un lugar seguro. Sentirse comprendido... Ver más

Hola. Si ya estás inmersa en un proceso terapéutico, sería bastante recomendable que le expresaras cómo te sientes a tu psicóloga, así, ésta puede ajustar técnicas, tiempos y ritmo a tu proceso. La terapia... Ver más

Hola. Por un lado, las lecturas que puedas encontrar por internet suelen ser generales y no aplicables a cada situación personal, además de llevar a la confusión. Entiendo, que al hablar de cronificación,... Ver más