Preguntas de pacientes (275)

Hola, es completamente normal que en la terapia existan altibajos, forman parte del proceso. Un saludo

Hola. No entiendo la formulación de la consulta, podrías agregar más información? Gracias.

Hola. Puedes aprender a gestionar ese nerviosismo con terapia, independientemente que sea TCC. Busca profesionales y su forma de trabajar, aquel que intuyas que pueda encajar contigo, puede ser un buen... Ver más

Hola. Es natural que cuando nos sentimos tristes o bajos de ánimo, surjan conductas afines a esa emoción, que nos lleva a querer estar solos, evitar actividades o perder el interés en lo que antes disfrutábamos.... Ver más

Hola, lamento mucho que estés pasando por una situación tan difícil. Afrontar la enfermedad prolongada de un ser querido y, finalmente su pérdida, supone un enorme desgaste emocional y físico. Es completamente... Ver más

Hola. Lamentablemente, no podemos cambiar a los demás; solo podemos acompañarlos en su proceso y hacerles saber que estamos ahí. Habla con tu pareja y comparte cómo te afecta su actitud, expresando tu... Ver más

Hola. Si ya estás en terapia con tu psicólogo y él te ha dicho que es así, confía. Debes tener en cuenta que el proceso terapéutico no siempre es un camino directo; hay momentos de avance y otros que pueden... Ver más

Hola. Intentar encontrar respuestas por cuenta propia suele incrementar la confusión y el malestar. si estás pasando por un momento de tristeza, es natural que eso afecte a diversas áreas de tu vida, incluida... Ver más

Hola. Más allá de una etiqueta diagnóstica, es importante recordar que sentirse triste o desanimado es una experiencia humana normal, y la vida está llena de etapas y cambios que pueden afectar nuestro... Ver más

Hola. No siempre es tan relevante poner una etiqueta como "ansiedad" o "depresión" a lo que estás experimentando, ya que ambas son experiencias emocionales comunes que pueden presentarse en ciertas etapas... Ver más