Preguntas de pacientes (190)

Duda sobre Depresión

tengo síntomas de tristeza, no quiero salir de casa y estoy muy cansada, no tengo ganas ni de andar y me siento débil, a veces pienso que no tiene sentido nada y que me voy a morir, son estos síntomas de una depresión? o de otra enfermedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, buenos días. A veces pasamos por etapas en las que no nos sentimos bien, y es natural que nuestras emociones se reflejen en nuestra conducta. Por ejemplo, si nos sentimos tristes, es posible que... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Quisiera saber si tener mucho nerviosismo , es tener ansiedad, yo no tengo los síntomas de la ansiedad ,solo nerviosismo, ¿ Y si el nerviosismo se quita con terapia psicológica? gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Primero te preguntaría que entiendes tú por nerviosismo y. qué por ansiedad y por qué haces esa diferenciación. La ansiedad es una emoción normal y adaptativa que todos sentimos en ciertos momentos...Cuando... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola! ¿Una terapia para tratar la ansiedad generalizada es efectiva mediante videollamada? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por tu pregunta. Las intervenciones online han demostrado tener una eficacia comparable a las sesiones presenciales. Como ventaja, esta modalidad permite adaptarse a las necesidades individuales,... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Buenas tardes soy un hombre de 40 años ,últimamente tengo la autoestima baja y me gustaría saber si hay algún tipo de ejercicios para subirla porque ahora mismo no me puedo costear un psicólogo,gracias y un saludo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Primero te preguntaría qué entiendes tú por autoestima baja y cómo se manifiesta en ti. La autoestima es un aspecto bastante amplio, que incluye cómo te ves a ti mismo, cuánto te conoces y cómo valoras... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Mi.psicologa me manda hiperventilar,para un nerviosismo interno, y yo leo que eso provoca más ansiedad ,es uno de los ejercicios ,? Es correcto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Si tu psicóloga te ha mandado un ejercicio y tienes dudas sobre cómo hacerlo o su finalidad, lo mejor es consultarlo directamente con ella, que es la persona que conoce a fondo tu proceso y es quien... Ver más

Me podrían explicar de que tests consiste el psicodiagnostico y cual es la razon de qie se tarde tanto su evaluacion?
Muchas gracias.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Pues depende de lo que se quiera evaluar y depende del profesional los que quiera usar... Son test estandarizados y validados, y siempre van unidos a un criterio profesional.. Un saludo.

Duda sobre Bullying (acoso escolar)

¿Es normal mandar un mensaje por una red social a un antiguo compañero del colegio que durante un curso me hizo "bullyng" recriminándole de forma algo dura (pero sin insultar) lo que me hizo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Enviar un mensaje a alguien que te hizo daño en el pasado es una reacción normal y hasta comprensible. Este acto refleja que esa experiencia sigue teniendo un impacto en ti y probablemente estás... Ver más

Duda sobre Visitas sucesivas Psicología

¿ Puedo quitarme un nerviosismo que llevo con el veinte años, con ejercicios de relajación,solo ? ,Mi psicóloga dice que si , y llevo dos meses y no veo cambio

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Los ejercicios de respiración son solo una de las muchas técnicas que pueden ayudar a manejar la ansiedad, pero por si solas pueden ser insuficientes para eliminarla completamente. La ansiedad generalmente... Ver más

Duda sobre Mutismo selectivo

Hola en cuanto tiempo se puede mejorar el mutismo selectivo o siempre vivirá con el?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Pues la mejora o resolución del mutismo selectivo depende de muchos factores como la edad de la persona, cuándo tiempo ha estado presente, las situaciones en las que se presenta o qué factores lo... Ver más

Duda sobre Agresividad

Tengo varios cambios de humor de tal manera que me han dicho que me vuelvo violenta. Luego en minutos puedo estar con otro estado de ánimo y así siempre. El algo frustrado no saber que hacer. El algún tipo de trastorno?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, gracias por tu pregunta. Si te han dicho que tienes reacciones violentas y tú también lo percibes así, dar el paso a consultar con un profesional podría ser de gran ayuda. Trabajar con un experto... Ver más

Autor

Paula Sánchez

Psicólogo, Sexólogo

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