Preguntas de pacientes (277)

Hola. Acumular rabia es un claro indicio de una mala gestión emocional. la rabia, cuando no se expresa o se maneja adecuadamente, tiende a acumularse y puede generar un malestar interno considerable. Aprender... Ver más

Hola. Con 35 años y ese equipaje emocional, si no lo abordas, es probable que se acumule con los intereses del tiempo. Reconoce toda esa mochila es el primer paso para trabajar en ti y evitar que el rencor... Ver más

Hola. Si esa es tu percepción, puede que el problema no sea de "mujeres" en general, sino de las personas con las que te estás relacionando. Puede ser un buen momento para revisar tu entorno o incluso... Ver más

Hola. La meditación y el yoga pueden ser herramientas maravillosas para ayudarte a gestionar el estrés y mejorar tu bienestar, pero ninguna de las dos sustituye a la terapia. No curan traumas ni fobias,... Ver más

Hola. Bueno, cada uno tiene sus manías lingüísticas... Un saludo.

Hola. Más que un miedo irracional, parece una reacción completamente normal ante una situación difícil y llena de incertidumbre. Es natural que sientas ansiedad y preocupación, ya que enfrentar la posibilidad... Ver más

Hola. Es completamente comprensible que te sientas así si tienes asociado ser "sensible" con una connotación negativa. La sensibilidad también puede entenderse como una capacidad valiosa: percibir más... Ver más

Hola. Los traumas no se curan simplemente dejando que pase el tiempo; puede volverse menos evidentes, pero siguen condicionando tus decisiones y emociones. Con el tiempo lo único que cambia es el calendario.... Ver más

Hola. La ansiedad en sí no mata a nadie, aunque a veces se sienta como si fuera capaz de hacerlo. Más bien lo que cuenta es cómo respondemos a la ansiedad. Con un buen manejo, puedes hasta convertirla... Ver más

Hola. Pues lo primero que hay que hacer es evitar dar diagnósticos, a veces, etiquetar a alguien puede añadir más peso a la situación. Si ves que tu hija está sufriendo, lo más importante es acompañarla,... Ver más