Preguntas de pacientes (82)

¡Buenos días!

Si acabas de entrar en la universidad estarás viviendo un cambio de etapas en tu vida. Los cambios siempre generan cierta ansiedad y, en ocaciones, esa ansiedad también deriva en sensación... Ver más

¡Hola! Tuvo que ser una situación muy complicada... Por lo que nos cuentas tiene pinta de haber sido un ataque de pánico o crisis de ansiedad. Suelen ocurrir cuando el cuerpo ya no puede más y acaba desatando... Ver más

¡Hola! la sintomatología que describes coincide perfectamente con la sintomatología de la ansiedad. La ansiedad en sí, no es mala, aparece para avisarnos de que hay algo que no está bien en nuestras vidas... Ver más

¡Buenos días! la sintomatología que describes puede coincidir sin problema con la sintomatología de ansiedad. Normalmente, la ansiedad aparece cuando hemos estado mucho tiempo evitando emociones desagradables... Ver más

Buenos días:

Lejos de ser positivo, cuando se le sigue la corriente se refuerzan sus creencias no adaptativas, lo que hace que cada vez la problemática vaya en aumento o se cronifique.

Igualmente, convivir... Ver más

Buenos días:

Es completamente normal que no te guste que un tercero te ponga etiquetas. Cada uno tenemos derecho a sentir lo que nos gusta o no nos gusta y, sobre todo, tenemos derecho a poder expresarlo.

Además,... Ver más

Buenos días:

Ser asertivo es una de las habilidades que más asustan y más nos cuesta poner en práctica, más aun cuando las consecuencias de hacerlo en ocasiones no han sido positivas. Sin embargo, los... Ver más

Buenos días:

Cada uno tenemos un umbral que define cuánto pueden afectarnos las cosas que nos ocurren en nuestro día a día. Para que la opinión de los demás nos afecte menos y que ese umbral sea más alto,... Ver más

Buenos días:

Cuando desde pequeños hemos aprendido a responsabilizarnos de cualquier situación, incluso de aquellas que no está en nuestras manos cambiar es normal que aprendamos a relacionarnos con el... Ver más

Buenos días:

La respuesta, lamentablemente, es si. La ansiedad o el miedo que nos produce aquello que nos asusta funciona de la siguiente manera:

Imagina que la emoción sigue una campana de Gauss. La... Ver más