Preguntas de pacientes (82)

Buenos días:

El cómo estés ahora no es indicativo de cómo puedes estar en un futuro siempre y cuando puedas trabajar en ello con ayuda de un profesional.

Si esto te está afectando y lo estás pasando... Ver más

Buenos días:

Las cosas desconocidas siempre crean miedo, tienen todos los factores necesarios para asustar, entre ellos, provocan incertidumbre (¿Qué pasará? ¿Saldrá bien? ¿Estaré tomando una buena decisión?…).... Ver más

Buenos días:

Cuando algo nos preocupa mucho, puede llegar incluso a convertirse en una obsesión y aparecer de forma intrusiva en nuestro día a día. El miedo, además, cuando no es adaptativo nos incluye... Ver más

Buenos días:

Ante situaciones como estas resulta fundamental que puedas actuar con asertividad. A veces, nos dicen ciertas cosas que pueden dañarnos y es importante decirlo.

Entre su comentario y tu... Ver más

¡Hola! a lo largo del día tenemos alrededor de 60.000 pensamientos. Entre ellos, encontramos pensamientos negativos, positivos o neutros. La aparición del pensamiento es completamente involuntaria, por... Ver más

Buenos días:

Por lo que cuentas existe algún tipo de somatización frente al hecho de salir se casa, quizá por algún miedo secundario o algún estimulo que te genera ansiedad. Sería recomendable hacer una... Ver más

Buenas tardes:

A veces sentimos un miedo tan intenso a lo que nos pueden decir que preferimos retirar nuestra atención o bloquear que puedan decirnos aquello que nos asusta. Por lo general, los miedos... Ver más

¡Hola!

Actualmente existen distintas terapias que pueden ayudarte a reprocesar un trauma. Desde terapias como la cognitivo conductual hasta terapias como el EMDR.

Lo importante es que puedas ver a un... Ver más

Hola, muchas gracias por confiar tus dudas en nosotros. Efectivamente, tanto el COVID como la situación que puedas estar viviendo, así como la depresión y la ansiedad afectan anímicamente muy fuerte, haciendo... Ver más

Buenos días:

Los pensamientos obsesivos pueden ser muy molestos e influir en nuestro día a día y en nuestras tareas cotidianas incluso acabando con nuestra energía.

Aprender a relacionarse con los pensamientos... Ver más