Preguntas de pacientes (228)

Duda sobre Terapia de pareja

Hace años, antes de conocer a mi pareja, había quedado con un amigo de él dos o tres veces, y cuando lo conocí nunca le conté nada, ya que lo que pasó entre los dos, se quedó entre los dos. Pero ahora meses después me siento mal por no habérselo contado, no sé si está bien contar absolutamente todo de…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Existe una idea bastante común y errónea de que ser sincero con la pareja es "contárselo todo", entendiéndose lo contrario como una deslealtad o engaño. Pero lo cierto es que ya de partida es imposible... Ver más

Duda sobre Psicoterapia

Mi pareja sufre de apatía, no tiene claros sus sentimientos en general. No se siente cómodo en su casa ni en los lugares que antes los sentía como "suyos". Tampoco tiene claros sus sentimientos por mi, lo cual me esta afectando mucho. Como puedo ayudarle a que vuelva a sentirse como antes?…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El que no sufriera daños físicos significativos no impidió que sufriera daño psicológico. Su situación, aunque no lo parezca porque según describes no fue grave, se ajusta a la estructura correspondiente... Ver más

Duda sobre Depresión

Es el omega 3 un buen aliado contra la depresión? Ayuda a mejorar la concentración y memoria? Que tipo de omega 3 es el más indicado para mejorar el rendimiento intelectual?
Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los Omega 3 son un útiles cuando hay carencia de los mismos, lo cuál es bastante común. En términos biológicos tienen un efecto moderadamente antiinflamatorio, favorecen el riego sanguíneo, actúan como... Ver más

Duda sobre Depresión

Cómo es que tomando 150 sertralina no me marchan las obsesiones con los malos pensamientos y pienso que voy a perder el control?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Porque la sertralina siendo un ISRS se supone que aumenta los niveles de serotonina y que si ésta está baja en un trastorno obsesivo, al subirla, este mejorará, esa es la teoría; los hechos que nos encontramos... Ver más

Duda sobre Depresión

Como puedo saber si es depresion o ansiedad lo que tengo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En fin, me parece un preguntar por preguntar, no está usted preguntando como diferenciar una depresión de un estado depresivo o de la tristeza, que eso puede ofrecer dudas, sino de algo que tiene unos... Ver más

Duda sobre Terapia sexual

hola. Soy hombre de 41 años y estoy feliz con mi pareja mujer desde hace 10 años. tenemos mucha estabilidad pero he descubierto que desde hace un tiempo me excitan tambien los hombres y me atraen. me siento confundido porque no me habia pasado antes y no se si es normal. disfruto con mi chica mucho aunque…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La aparición de este deseo homosexual per se no es un problema, se da más de lo que la gente se imagina. Una cosa es el sexo dictaminado por los valores de una sociedad/cultura y otra es el sexo real.... Ver más

Duda sobre Terapia sexual

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Si por "normal" quiere decir generalizado o habitual, decirle que no lo es, pero no se juzgue ni vaya a creer que ser "normal" es lo mejor que le puede pasar a uno en esta vida. En cuanto a la referencia... Ver más

Buenas noches, al principio de comenzar la relación con mi pareja, cuando nos estábamos conociendo, descubrí que fue infiel, el acabó contandomelo y juro que no volvería a pasar, lo justificó diciéndome que nos veíamos poco y que no sabía el tiempo que tendría que esperarme, pero que me esperaba a mí,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Uno de los mayores problemas que suele generar una infidelidad o cualquier otra mentira es la desconfianza, tanto mayor cuanto más grande sea la mentira. A partir de entonces ya nunca sabes si del mismo... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, he pasado un episodio de ansiedad bastante fuerte, me he desmayado y a raíz de ese momento entre en pánico, ahora no hay manera de controlarme, intento estar tranquila pero la tensión aumenta a unos 170 pulsaciones, tengo ardor en el cuerpo y siento que me voy a morir, es desesperante y ya no sé…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, la cuestión está muy clara, has entrado en una espiral de ansiedad acentuada por ataques de pánico, empiezas a ser víctima del miedo al miedo. Cuanto antes detengas este bucle mejor, no te demores,... Ver más

A los 18 años tuve una depresión la cual traté con medicación (sertralina) y sin terapia. Tuve una recaída a los 22 y no quise volver a la medicación ya que con ella no me acababa de sentir yo. Acudí al psicólogo y estuve dos años libre de depresión, con niveles de ansiedad controlables, con una buena…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, la situación que describes en relación con la medicación es muy común. Las medicaciones psiquiátricas distorsionan, amordazan, anestesian el núcleo emocional de la persona, actuando a modo de "lobotomía... Ver más

Autor

Pablo López Fuentes

Psicólogo, Terapeuta complementario

Reservar cita

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.