Preguntas de pacientes (121)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Te recomiendo acudir a un nutricionista de calidad que pueda analizar tu caso en busca de las posibles causas responsables de que no logres perder peso y diseñar pautas y consejos para lograrlo. Además,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El uso de suplementos para pérdida de peso no es un método efectivo ni saludable, además, ¿vas a estar usándolo toda tu vida? ¿te ayuda a aprender a alimentarte? ¿genera beneficios en tu salud? Un estilo... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Si usas un formato que contenga azúcares o edulcorantes sí podría tener el efecto de romper el ayuno. Puedes revisar la indormación del producto concreto que hayas comprado, normalmente los comprimidos... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Desde aquí es complicado resolver esa cuestión porque no conozco toda la información necesaria sobre tu caso. ¿Es posible que hayas subestimado tu actividad física recientemente? También podría ser que... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Las dietas restrictivas son un arma de doble filo ya que por una parte dan resultados a largo plazo pero por otra tienen fecha de caducidad. Siempre se llega a un punto de abandono, por hambre real y/oemocional,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Respecto a l oque comentas de la vitamina D no habría ningún problema. Eso sí, habría que revisar la necesidad de tomar batidos y el motivo por los que se tomarían, si comentas que es para regular el peso... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Puedes consultar con tu médico si en lugar de un suplemento de fibra puedes tomar alguna alternativa con efecto laxante como simplemente sales de magnesio o uno más completo como NPro Multiprobiota, al... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En genaral no hay problema excepto que tuvieras alguna patología concreta, como alguna intestinal que requiera de una dieta baja en FODMAP,s. Si no es tu caso y no padeces ninguna patología en la que este... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No es que hacerlo vaya a hacer que el alimento deje de ser astringente (capacidad para secuestrar el agua de tu intestino y favorecer heces más compactas), sino que dentro de lo que cabe será mejor para... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
No has mencionado pruebas de SIBO, permeabilidad intestinal, histamina... Podrías pedirlas si todavía no te las han realizado por descartar o confirmar más diagnósticos posibles, yo particularmente llevo... Ver más