Preguntas de pacientes (49)

Hola, con tus caracteristicas (y a falta de mas información relevante) la cantidad recomendada de proteina aproximada seria de 1,3g - 1,4g por kilo. Si la unica fuente de proteina son las claras de 3 huevos,... Ver más

Hola!, depende de tu sobrepeso inicial, y del cambio y restructuración de habitos nutricionales que estes dispuest@ a realizar. Perder peso de manera segura y sostenible es prioritario.

Es importante... Ver más

Ya no es buena idea abusar de zumos, menos si pones azucar y menos aun si tienes sobrepeso o alguna patologia. Hay alternativas mejores, mas buenas y sobretodo mas sanas :)

Asegurate de tener una alimentación adaptada a tu quema de Kcal.

Es normal que cuando estes cerca del periodo, el peso no baje, o incluso suba. Sigue con tu planificación y habitos y evita pesarte es esos días para no distraerte.

Hola!. Para combatir la micción nocturna frecuente, a través de la nutrición, yo consideraria:
- Controlar tu peso: El exceso de peso ejerce presión adicional sobre la vejiga.
- Evita líquidos antes de... Ver más

Hola! si que hay algunas recomendaciones basicas, RESTRINGE café, té o bebidas de cola, asi como bebidas con alcohol. Sobretodo hay que reducir la ingesta de liquidos en las horas previas a acostarse para... Ver más

Claro, mientras no tengas cambios bruscos en el peso, no deberia de haber ningun problema.

Hola! el maltitol es un edulcorante utilizado normalmente en productos sin azúcar, como dulces o pasteles. Aunque tiene ventajas, como un índice glucémico más bajo y un sabor similar al azúcar, su consumo... Ver más

Hola, ten en cuenta que el levogastrol (levosulpirida) se utiliza para tratar alteraciones digestivas. Tambien para estimular la motilidad gastrointestinal. Si tomas este medicamento y despues no comes... Ver más