Preguntas de pacientes (159)

Duda sobre Miedos

Es normal sentir como una losa en el pecho , una sensación de miedo en estos días de confinamiento? No presenta ni tos, ni fiebre, ni malestar . No es constante ni va a más,va a rachas, respeta el sueño, pero es como estar en guardia todo el tiempo, con los dientes apretados. mi único medicamento Estoy…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En estos días que vivimos, la percepción de peligro e inseguridad son reacciones adaptativas y normales. La sensación de presión en el pecho parece ser ansiedad. La ansiedad tiene que ver con la percepción... Ver más

Duda sobre Baja autoestima

Buenas, soy mujer de 25 años. Cuando estoy en una situación de conflicto (sea cual sea) y debo expresar mis sentimientos o siento que he hecho algo mal o me acusan erróneamente; internamente tengo un pensamiento muy racional, pero externamente no puedo evitar llorar y sentir el nudo que no me deja hablar…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te recomiendo una técnica muy efectiva. La técnica de las cinco preguntas (o técnica de los cinco porqués). Te puede ser muy útil para analizar mejor qué es lo que te dices a ti misma ante esta situación,... Ver más

Duda sobre Primera visita Psicología

El otro día leí en un enlace de psicología un tema respecto a la comunicación que me obsesionó.
El artículo decía que las personas que habitualmente hablan más de UN MINUTO seguido, hablan demasiado.
Hay algún estudio empírico o os han comentado alguna vez algo de esto, o es percepción…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, como bien dices podemos escuchar durante horas y horas a pesonas que hablan muchísimo, de cosas interesantísimas. Quién dice qué es "demasiado" i qué no lo es? Hay coach que hacen muy buen trabajo,... Ver más

Duda sobre Maltrato físico infantil

Tengo 14 años y mi padre desde pequeña me a pegado y insultado y bueno últimamente esto a ido a más no llegamos a pelear y el me amenaza diciéndome que algún día me dará una paliza también siempre me ha insultado diciéndome cosas como que no sirvo para nada ,que ojalá no me hubiera tenido , que me tire…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Es muy importante lo que has hecho. Pedir ayuda es el primer paso para frenar esta situación de maltrato que vives. Aunque tu madre intente frenar la situación, lo más probable es que de una u otra... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola,se puede tomar trankimazin con con complejos vitaminicos tipo phsrmaton complexión?gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, te recomiendo que vigiles ya que el pharmaton lleva ginseng y muchas veces éste puede causar taquicardias y sintomatología ansiosa. Aunque tomes "vitaminas" o pastillas "naturales", hay compuestos... Ver más

Duda sobre Coronavirus COVID-19

Después del coronavirus quede con insomnio y un poco de ansiedad, cuánto tiempo dura este insomnio después del covid 19?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Probablemente la causa de la ansiedad y el insomnio sea el estrés que ha sufrido durante la enfermedad. Iría muy bien que pudiera acudir a algun psicólogo especialista en TEPT, y EMDR. Para el estrés post-traumático... Ver más

Duda sobre Depresión

Se puede cambiar de paroxetina a fluoxetina de un día para otro ? Gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ambos son antidepresivos, y ambos actúan de la misma forma. No obstante, siempre que se tomen psicofármacos éstos deben ser recetados y supervisados por un médico (y mejor si es un médico psiquiatra).

Duda sobre Trastornos alimenticios

Sufro de espondilitis anquilosante desde hace unos 8 años.Estoy con biológicos antiinflamatorios antidepresivos relajante musculares , fisioterapia , natación . Cuando estoy con el brote de dolor fuerte no me puedo controlar con los dulces. Es un atracón compulsivo en aquellos momentos , luego me arrepiento.…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, sería conveniente que consultaras con un/a psicólogo/a. La sensación de dolor puede generar un fuerte estrés que puede parecer calmarse con la ingesta de dulces de forma compulsiva, pero sólo es... Ver más

¿Cómo puede la terapia psicologíca ayudar a una persona a superar el trastorno de panico y la ansiedad?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los síntomas de ansiedad son "señales" que manda el cerebro al cuerpo avisando de que se está en una situación de peligro. Cuando ese peligro no es real, es cuando se habla de ansiedad o trastorno de pánico,... Ver más

Duda sobre Terror nocturno

Mi hijo de 6 años se levanta intempestivamente varias veces en la noche, no puede abrir un ojo y a veces tiembla, se le siente muy agitado. Luego vuelve a dormir. Cómo lo puedo ayudar para evitar esta situación. Muchas gracias por la ayuda.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola! Probablemente se trate de terrores nocturnos. Normalmente vienen causados por épocas de estrés, o por un cansancio excesivo. Sería interesante explorar cómo transcurre su día a día, si es muy movido,... Ver más

Autor

Olga Armengol Vázquez

Psicólogo

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