Preguntas de pacientes (480)

Si llevas ya tres años con este tipo de miedos, lo más oportuno es que consultes con un psicólogo/a para que te ayude a comprender el motivo de estos temores que están generalmente vinculados a una ansiedad... Ver más

Mis compañeros han descrito muy bien cuáles son los síntomas de la depresión y de la ansiedad. Sea como sea, si te identificas con ellos y ves que no los puedes gestionar, lo primero que te recomiendo... Ver más

Por lo que dices, me imagino que te sientes confundido y un poco asustado por lo que estás descubriendo en ti mismo. Muchas personas, hombres y mujeres que funcionan de forma heterosexual se sienten atraídos... Ver más

Parece que sueles anticiparte a lo que pueda pasar con el fin de “tenerlo controlado”, cosa que en principio lograría disminuir tu ansiedad, pero que en realidad la aumenta, ya que se crea un círculo vicioso,... Ver más

Cuando tenemos ansiedad es porque hay causas que la provocan. A veces tenemos pequeños síntomas a los que no damos importancia y que pueden llegar a desencadenar un ataque de pánico como el que posiblemente... Ver más

Imagino que éstos deben de ser unos momentos muy difíciles para ti debido al confinamiento, ya que puede aumentar tu sintomatología. No sé si estás siguiendo una psicoterapia, pero si no es así, te recomendaría... Ver más

Hay momentos en cualquier tipo de terapia en la que tenemos la sensación de no avanzar. Ello es algo habitual en un proceso terapéutico y en cualquier tipo de terapia. Hay diversos factores que podrían... Ver más

A veces las obsesiones actúan como una especie de dependencia o incluso adicción relacionadas con personas, objetos o situaciones a las que estamos adheridos y de las que nos parece no podernos desprender.... Ver más

Puede ser por lo que comentas que te estés haciendo preguntas en relación a ti mismo a las que no encuentras respuestas, y en su lugar surgen múltiples dudas que te provocan miedo en relación a un posible... Ver más

Si, existen ejercicios que te podrían ayudar a relajarte en momentos de conflicto cuando generan en tí esta sensación de frustración, pero posiblemente esta reacción obedezca a la evocación emocional de... Ver más