Preguntas de pacientes (31)

Duda sobre Insomnio

Tengo un insomnio muy rebelde y muchos fármacos prescritos (alprazolam, clorazepato, etumina, pregabalina, gabapentina). Hoy he tomado 10 mg de clorazepato y hace poco una etumina y tengo preparados un alprazolam de 2 mg y una pregabalina de 75 mg ¿Que puedo hacer para dormir sin tanto fármaco?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Yo te recomiendo acudir a un psicólogo que valore las causas de este insomnio. A partir de ese momento te dara los recursos necesarios para que aprendas a relajarte, perder el miedo a no dormir y establecer... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola, llevo dos meses con ansiedad tomando alprazolam 0,25 mañana y noche los síntomas van a peor. Ahora me ha recetado mi médico de cabecera escitalopram 10mg. Lo tomo o es recomendable buscar un psiquiatra?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los trastornos de ansiedad cuanto se traten mejor, antes se aprende a controlar los síntomas y de esta manera desaparecen. Es importante conocer la ansiedad y descubrir la causa para poder trabajar sobre... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Tengo crisis de angustia y ansiedad generalizada, con pensamientos intrusivos del tipo "me voy a volver loca", "voy a hacer daño a mi familia".Llevo en tratamiento con sertralina 100 pero al seguir con pensamientos hace 1 semana subieron a 150 pero más nerviosa y todo el dia pensando…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los síntomas que describes son muy comunes. El método más eficaz para para eliminar la ansiedad es la psicoterapia cognitivo-conductual junto con ejercicios centrados en lo emocional y lo corporal. Yo... Ver más

Duda sobre Relajación

Tengo 21 años y no se relajarme, exploto y le estoy haciendo daño a mi pareja, agresión verbal y físicamente. Y no consigo dejar mi mente en blanco nunca. Necesito ayuda por favor. Qué puedo hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Lo primero sería valorar el motivo que te lleva a este descontrol emocional y a partir de ahí darte las herramientas para en un principio aumentar tu autorregulación emocional y por otro las que mejoren... Ver más

Duda sobre Autismo

Soy madre primeriza de un niño de 15 meses y estoy un poco preocupada. Mi niño sólo toma teta, le encanta la lavadora y los ventiladores. Puede tener mi hijo autismo? En caso de que le confirmen autismo a un primo suyo, influye en algo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los datos que aportas no tienen porque ser síntoma de un Trastorno del Espectro Autista. Hay indicadores como no aceptar el contacto físico, no mostrar interés por comunicarse(señalar, compartir su alegría... Ver más

Duda sobre Autismo

Diferencia entre autismo y sindrome de asperger?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Ambos pertenecen a la categoría de tTrastorno del Espectro Autista los cuales presentan dificultades en las interacciones sociales y el desarrollo del lenguaje, así como conductas repetitivas y alteraciones... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Como controlar la ansiedad, si te despiertas de noche, con síntomas de ahogo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En los momentos de sensación de ahogo las técnicas de respiración son muy eficaces. Así mismo, es importante entender que es la ansiedad y los ataques que sufre y dotarle de herramientas para controlarla.... Ver más

Buenas noches.
Desde hace bastante tiempo me siento muy baja de ánimo.Me siento cansada todo el día, por la noche no duermo bien porque me despierto de manera frecuente.
Mi concentración es nula, soy incapaz de concentrarme en lo que tengo que hacer o me pierdo en mis pensamientos y no…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Los síntomas que comentas (falta de energía, tristeza, apatía,...) hacen sospechar que pueda estar pasando por un episodio depresivo. Es conveniente que acuda a un psicólogo que pueda ayudarle a manejar... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Pasé Covid hace ya 48 días, sin sintomas, solo pérdida gusto y olfato, pero mi marido estuvo ingresado 8 días, neumonia, estuve sola en casa con mis hijos pequños, sin poder salir... aguanté y fui fuerte.. Creo que al volver mi marido a casa y empezar la normalidad poco a poco bajé la guardia y ahora…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días,
Por los síntomas que comentas (sensación de ahogo, despertar repentino, necesidad de regular la respiración mediante bostezo,...) Es muy probable que estés sufriendo ataques de ansiedad.... Ver más

Duda sobre Aislamiento social

¿De que manera puedo dectectar e identificar que tengo adicción a las Redes Sociales?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Buenos días, parece que te preocupa el uso que haces de estas redes. A modo resumido, una adicción se mostraría con alguna de estos indicadores: necesidad constante de comprobar el estado de tus redes... Ver más

Autor

Nuria Fernández de Marticorena

Psicólogo, Psicólogo infantil

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