Preguntas de pacientes (800)

Todas las terapias son efectivas por videollamada si hay una buena alianza terapéutica entre psicólogo y paciente.
La terapia cognitivo conductual es la que ofrece claves más claras para poder aplicarla,... Ver más

Para sintetizar, la autoestima tiene que ver con la forma en que te hablas a ti mismo. Si cambias tu anterior forma de hablar por una nueva y empoderante, pronto observarás grandes resultados en poco tiempo.
Un... Ver más

Hola, puede ser perfectamente normal. Dos meses no es mucho tiempo para cambiar un estado de nervios de años de evolución. Si sientes que los ejercicios no te gustan, te incomodan o te sientan mal, coméntaselo... Ver más

Observo en ti un problema de agresividad más que otra cosa.
No tienes gestión emocional y necesitas ordenar tus sentimientos.
Vives en una montaña rusa de emociones negativas y acudir a un profesional... Ver más

Tu pregunta incluye malestar y/o culpa por los modos en que te has dirigido a la persona que comentas.
Puede que hayas tomado la decisión de forma impulsiva y que en otro estado de ánimo lo hubieses hechos... Ver más

Si esto es lo que te pasa siempre si, es decir, si siempre haces lo que comentas, significa que ese es tu estilo de personalidad. Si solo lo haces en ocasiones, entonces no es un problema. Lo más importante... Ver más

Si. La relajación es una respuesta incompatible con el nerviosismo. Si aprendes bien la técnica, por supuesto lo lograrás. Confía en tu psicóloga, que parece muy buena.

Si puede solventarse, debe trabajarse sobre su origen, la ansiedad.
Ya que el mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad que consiste en que las personas afectadas, en determinados contextos o circunstancias,... Ver más

Me gustaría me aportaras más datos. Los síntomas que describes son comportamientos demasiado generales para llegar a conclusiones. Tu exceso de preocupación por algunos aspectos indica cierta ideación... Ver más

Los trastornos psicológicos son las causas más comunes del comportamiento agresivo. Cualquiera de estos trastornos puede causar agresión: la depresión, el trastorno bipolar, la esquizofrenia, el trastorno... Ver más