Preguntas de pacientes (800)

Hola tengo 21 años, tengo ansiedad depresion y toc desde hace un tiempo me preocupa la orientacion sexual, tengo poca experiencia solo eh tenido sexo con un mismo hombre cuando era adolescente y no me gusto , me atraen las mujeres emocionalmente, eh estado 2 veces enamorado de dos mujeres en la adolescencia…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tu orientación sexual puede definirse según la afectividad. Es decir, con quién tengas relaciones amorosas. Si es con hombres y mujeres sería bisexualidad. Si lo que se tiene es simplemente curiosidad... Ver más

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Duda sobre Comportamiento suicida

Hace unos años descubrí que mi madre se quiso suicidar cuando yo era niño. No me llevo nada bien con ella pero ahora siento el deber de vigilarla y asegurarme de que esté bien. No sé qué hacer. No tengo apoyo familiar y ella no está dispuesta a pedir ayuda psicológica pese a tener depresión. Miente constantemente…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Puede resultar muy angustiante si tú madre dice que está pensando en suicidarse o dice cosas que te hacen pensar que está considerando suicidarse. Es posible que no sepas qué hacer para ayudar. Seguro... Ver más

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Primera visita Psicología

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Duda sobre Distimia

Hola.
Vivo con una persona con distímia y es muy muy dificil aguantar, cada dos por tres cambia de humor todo le parece mal, se enfada por cosas que no tienen importancia real no me escucha se crea problemas donde no existe nada, se come la cabeza con cosas sencillas viendo problemas donde no los…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo busques ayuda psicológica para que aprendas a convivir con una persona con distimia y desarrolles recursos para cuidarte y atenderte a ti también.

Mientras, te dejo 5 consejos para convivir... Ver más

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Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola. Tengo 38 años y luego de haber vencido el covid 19 estoy sumergida en un estado de ansiedad que me produce palpitaciones, y las molestas extrasistoles. Llevo así durante casi un mes. Según tengo entendido las secuelas post covid incluyen este estado de ansiedad. Y aunque tengo varios síntomas este…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Presentas sintomatología compatible con síndrome POST-COVID.

El síndrome post-COVID-19 se define por la persistencia de signos y síntomas clínicos que surgen durante o después de padecer la COVID-19,... Ver más

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Tratamiento online de problemas de ansiedad

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Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Desde muy pequeña siempre ha sido así fantaseando la mayor parte del día no puedo concentrarme , prefiero escuchar musica o encerrarme en mi habitación a imaginar sin darme cuenta de las horas que pasen me olvidó de mis obligaciones eso me ha afectado mucho en la escuela y en mis habilidades sociales,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tiene solución con un entrenamiento psicológico en reeducación de la atención y habilidades sociales.

Con pocas sesiones un psicólogo podrá ayudarte a reconducir lo que te está ocurriendo.

Un cordial... Ver más

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Tengo 30 años y mi madre es lo que se llama "madre tóxica", ¿cómo debo abordarlo si intenté todo lo posible para cambiar la relación existente y no hay cambios?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El objetivo es que hagas algo que rompa ese toma y daca tan pernicioso que se establece en cualquier vínculo tóxico. Sí rompes esta cadena de estimulo-respuesta tendrás mucho ganado y si esto lo haces... Ver más

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¿Cómo puedo ganar/tener mucha más seguridad en mí mismo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para lograr mayor seguridad en ti mismo debes encontrar los motivos para confiar en ti.

Mucha gente tiene la costumbre de menospreciar sus logros, debes buscar hasta encontrar situaciones o acciones que... Ver más

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Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hace poco me he ido de casa por estudios, y porque quería saber si era capaz de vivir fuera de casa (tengo venti pocos, y nunca he vivido fuera). En el sitio al que he ido las clases son muy buenas, creo que he tenido suerte ahí, y estoy conociendo gente. Sin embargo, no puedo evitar sentirme fatal y…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La ansiedad es un malestar que proviene de una alerta, que estas sintiendo, en función del cambio que estás experimentando.

Cuando una persona sufre ansiedad, la mejor forma de superarla es afrontarla.... Ver más

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Invierto mucho tiempo en páginas de Internet (chats, Badoo, Tinder...) para apenas conocer chicas, ¿qué me recomendáis hacer al respecto de esto?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para acabar con este problema lo primero es “matar el hábito”.
Te propongo como terapia escribir un texto en el que expongas y reflexiones en qué tareas te interfiere en tu vida diaria. Después debes... Ver más

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Duda sobre Ensoñación inadaptada (soñar despierto)

Yo padezco de ensoñación y tengo esto desde muy pequeña. Veo que personas comentan que pasan hasta 3 y 5 horas. Pero mi situación es peor, pues paso hasta 16 horas o más... desde que me levanto hasta que me duermo. Quiero tener una vida saludable, aceptarme y aprender a afrontar los problemas que tengo…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

En primer lugar debes resolver los conflictos personales que pueden haberte causado la necesidad de huir del mundo real. Para ello, a través de terapia psicológica trabajarás la autoestima, seguridad,... Ver más

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Autor

Mónica Dosil

Psicólogo, Psicólogo infantil

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Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.