Preguntas de pacientes (77)

Buenas tardes,
la ansiedad aparece de diferentes formas en cada persona, ésto que comentas podría ser una manifestación de ansiedad, pero también de inseguridad o miedo a hablar en público.
En cualquier... Ver más

Buenas tardes,
La culpa es un sentimiento que nos causa mucho dolor y ansiedad, muchas veces no es proporcional al daño que hayamos podido causar.
Mi consejo es que acudas a terapia psicológica y aprendas... Ver más

Buenas tardes, la ansiedad activa un estado de alerta constante, por eso cosas que antes te resultaban "inofensivas" ahora puedes percibirlas con miedo.
Hay muchas técnicas para tratar la ansiedad, que... Ver más

Buenas tardes,
entiendo tu preocupación, es una situación difícil.
Por lo que cuentas, veo que es necesario que trabajéis la comunicación en la pareja y por otro lado, que descubráis y os contéis que... Ver más

Buenas tardes, imagino que debe ser duro, desde quí te mando un abrazo.
Los síntomas que describes me hacen pensar que atraviesas una etapa depresiva; es normal a veces, sería interesante investigar desde... Ver más

Buenas tardes,
si te sientes ansioso/a y deprimido/a el remedio más adecuado es que acudas a un profesional de la salud mental.
Aquí puedes encontrar un directorio de psicólogos en tu zona, pide una primera... Ver más

Hola,
Lo que tu mente hace es anticiparse a posibles situaciones para que, de alguna manera, "estés preparada" si eso ocurre.
Este mecanismo es una trampa, lo primero porque nunca sabemos cómo nos va a... Ver más

Buenas tardes,
Si quiere cambiar su estado de ánimo sin tomar medicación, le recomiendo empezar por acudir a un psicólogo/a.
En terapia, analizamos de donde pueden venir esos sentimientos, aprendemos a... Ver más

Buenas tardes,
veo que ya hablaste del tema con un psicólogo/a, qué buena decisión. Me parece que podrías seguir trabajando esta culpa en terapia. En ese momento tuviste ese pensamiento, pero fue solo... Ver más

Buenas tardes,
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas: insomnio, dolores de cabeza, nerviosismo...
Para tratarle te recomiendo acudir a terapia psicológica, para aprender a manejar la y recuperar... Ver más