Preguntas de pacientes (104)

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Soy un chaval con 20 años el cual lleva desde hace 3 meses con un trastorno de ansiedad debido a un episodio " traumático", la ansiedad me genera muchos miedos y pensamientos obsesivos y irracionales, ¿Que debo hacer para superar el trauma y la ansiedad sin caer en la farmacología?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola. Si hace unos meses que no estas bien y sabes que el profesional que te puede ayudar sin farmacología es el psicólogo, pide consulta. Es normal no poder superar solo o con tu entorno algunos sucesos... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Padezco neurosis obsesiva por el tema de las decisiones , no pude decidir mis estudios y aunque llevo medicación con psiquiatra durante muchos años no he podido decidir ir a un psiscologo , imagino que es lo mismo pero al revés de las personas que van a muchos

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Me pregunto si con tu psiquiatra trabajas el tema de las dificultades en la toma de decisiones o solo te realiza controles de medicación. En este último caso te recomiendo pruebes a realizar tratamiento... Ver más

Duda sobre Depresión

Mi madre siente que todo el mundo va en contra de ella,no se le puede decir nada, no asume su culpabilidad sólo siente que todo va a su contra, a la mínima llora y no es capaz de razonar. ¿Que se puede hacer?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La situación parece delicada. Si le decís que vaya a un psicólogo casi puedo oír qué os dirá que ella no está loca y quizás se ponga en contra vuestra. Os recomiendo que vosotros la escuchéis y cuideis... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Tengo trastorno del sueño, ¿Me tengo que acostar a la misma hora todas las noches o cuando me entre sueño? La psicóloga me dijo que me levantara a las 8. Por ejemplo me puedo acostar un día a las 2 y otro día a las 1? O me tengo que acostar todas las noches a la misma hora?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, para regulación el ciclo del sueño es importante acostarse y levantarse más o menos a la misma hora. En mi opinión irse a dormir a la 1 o las 2 de la madrugada és demasiado tarde. Deberías acostarte... Ver más

Duda sobre Depresión

Se puede superar una depresión sin medicación?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es posible superar una depresión sin tratamiento con psicofármacos sólo con psicoterapia. En mi opinión depende de si se puede trabajar a nivel psicológico ya que en ocasiones la gravedad de la depresión... Ver más

Duda sobre Psicosis

Me siento mal como encerrado en un estado mental mi vida es rara, tengo trastorno psicótico no especificado, he podido salir de mis delirios pero pienso que me volverán a suceder por estas fechas como en el año pasado.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hasta cierto punto es normal que temas que este año vuelvas a sentirte mal pero si sigues tratamiento y control con tu psiquiatra no tiene por qué suceder. Seguramente lo pasaste muy mal y por eso tienes... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Me gustaría saber algunas pautas/consejos para no vivir una vida pensando en lo que piensan los demás y ser más uno mismo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El paso más importante ya lo has dado y es ser consciente de que estás demasiado preocupado por lo que piensan los demás. Ahora debes analizar desde cuando y porqué sigues haciéndolo. Puede que creas... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Varon 49 años que siempre había dormido bien. En vacaciones me despierto a las dos horas de acostarme con taquicardias, y TA a 22/10. Diagnostico: ansiedad. Desde entonces 3 años con mirtazapina y diazepam para dormir y valsartan. No duermo mas de 4 horas, sueños inconexos sin sentido y no tengo nunca…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Acudir a un psicólogo clínico. Las vacaciones son periodos que al parar la actividad diaria suele aparecer la ansiedad. Solo con medicación mejorarás algo pero la ansiedad tienes que aprender a controlarla... Ver más

Duda sobre Psicoterapia individual

Soy una persona Altamente sensible, todo me afecta, sobre todo lo malo y no se muy bien como gestionar mis emociones. ¿Que tipo de terapia se recomienda?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo iniciar tratamiento psicoterapeutico. Si quieres tratar el aquí y ahora de ésta excesiva sensibilidad la terapia cognitiva se ajustará a tus necesidades. Pregunta a tus familiares y amigos... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Tengo un TOC y TCA, la anorexia está controlada. el TOC está desbordado. Estuve trabajando de noche y empecé a encontrarme mal (mareos) me empecé a rayar por si tenía una enfermedad grave. Ya no estoy trabajando de noche pero aun me encuentro mal y ya no se si me lo provoco yo o realmente tengo algo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Te recomiendo consulta con médico de cabecera para descartar causa orgánica y tratamiento psicológico. De hecho si padeces un TOC y has padecido con trastorno de alimentación deberías plantearte la necesidad... Ver más

Autor

Mercè Castro Barbarà

Psicólogo

Reservar cita

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.