Preguntas de pacientes (313)

Hola, Un duelo complicado por una pérdida, muchas veces puede ir asociado a una depresión como uno de los indicadores. Otras personas pueden padecer una depresión sin que tengan un duelo complicado.
Sea cual sea el caso, estos síntomas pueden interferir en el bienestar de la persona de forma muy significativa.
Existen casos en que la persona se niega o no ve la necesidad de recibir ayuda profesional.. Puedes explicarle las ventajas de que un profesional le asesore, que entre otras serían las de tener más herramientas y habilidades para recolocar a la persona/lugar/u objeto en una nueva posición. Sin embargo, si no quiere tendrás que buscar otras formas para intentar que supere esa crisis. Estate cerca por si te necesita, hazle saber las ventajas de hacer un poco de deporte, estar en contacto con la naturaleza, poder cuidar a algún animal o planta ...... algo por lo que sienta que su vida merece la pena. Un saludo;

Hola, según comentas parece que asocias el dolor de garganta con un tema de ansiedad. En primer lugar si este dolor te molesta o te preocupa quizás ha llegado el momento de intentar solucionarlo y ponerte "manos a la obra".
1.- Detecta el "problema", que es aquello que te causa la ansiedad. Recuerda que a veces no es fácil; por ello los profesionales te pueden ayudar.
2.- Empieza a buscar maneras de "afrontarlo". Los problemas hay que solucionarlos, si se evitan o se esconden..... suelen hacerse más grandes.
3.- Ya verás que en la medida en que pruebes nuevas opciones, te enfrentes a tus miedos.... el dolor va desapareciendo.
4.- Sólo una cosita más......... piensa en si hay algo que quieres decir y no lo puedes hacer. He conocido a gente que en el momento en el que son capaces de expresar lo que sienten ....viven una vida feliz y solucionan estos dolores.
¡Tú puedes!. Ánimo. Espero te haya podido ayudar.

Hola,
En contestación a tu pregunta, el estrés puede presentarse en ocasiones de forma súbita. Poco a poco vas acumulando tensión y justo cuando te relajas (te permites relajarte, descansar...) es cuando te das cuenta de la presión a la que estabas sometido. En mi práctica profesional he visto casos de personas que, por ejemplo, empiezan las vacaciones de navidad y están enfermas 4 o 5 días, con fiebre, malestar u otros síntomas. En estos casos, te comento, que quedaban descartadas otras causas.
Por lo tanto, el darte cuenta del estrés puede ser algo gradual o súbito.
Espero haberte podido contestar con claridad. Un saludo;

Buenas noches, en contestación a tu pregunta, siempre hay un momento en que las cosas no pueden continuar de la misma manera. Quizás este momento haya llegado para ti. Te aconsejaría que hablases de lo sucedido y de los sentimientos con un profesional. Es la mejor manera para que ordenes estos recuerdos, y decidas qué quieres hacer con ellos. Sanar estas emociones es importante para que puedas neutralizar estos pensamientos tan negativos. Ánimo que seguro que lo consigues. Si no haces nada tu dolor puede ir en aumento. Cuidate.

En contestación a tu respuesta decirte que siempre debes seguir las indicaciones médicas ante todo. Otro tema sería que te propusiese indagar un poco más en por qué te ocurre este malestar en unos días... Ver más

Hola, quizás de todo lo que explicas lo más importante es la última frase: "Me siento una mantenida". No pasa nada porque así sea, pero si lo vives de forma negativa, ¡Pon manos a la obra! para cambiar... Ver más

Hola,
En contestación a tu pregunta, tú misma es quien debe decidir si dices o no algo sobre esta relación. Debes valorar el grado de compromiso con el que hiciste la promesa y si el no decírselo hace... Ver más

En contestación a tu pregunta sobre la medicación deberías comentárselo al médico que te lo recetó.
Respecto a la ansiedad si que puedes comentarlo con tú psicólogo. Juntos podeis encontrar maneras de... Ver más

En contestación a tu pregunta y como experta en temas de conflictos post-divorcio te sugiero que optes en primera instancia, por el tema más lógico (aunque no siempre posible), que es hablar con este progenitor... Ver más

En contestacion a tu pregunta sobre tricotilomania, tendriamos que descartar que se tratase de un sintoma de la ansiedad. Preguntate si estas pasando una epoca de mas estres, cansancio y nerviosismo. Si... Ver más